皮膚是身體第一道防線 更能幫助觀察血管狀態
「發炎可分為急性發炎與慢性發炎。」朴醫師解釋，急性發炎通常是指人體受到外界衝擊，引發防禦、保護的反應，而慢性發炎則是源自於內部，對於人體的傷害則是漸進式的：「當發炎反應沒有消失，而是慢性化在體內持續進行，就會導致血管、免疫力與賀爾蒙平衡受到影響。」此外，由於慢性發炎在消除之前，每分每秒都會對身體產生影響，連帶也會導致免疫細胞負擔，甚至造成免疫力下降。
那麼慢性發炎與皮膚又有什麼關係？除了皮膚本身是對抗外部感染的第一防線，朴醫師表示，皮膚有大量的微血管：「慢性發炎的檢驗方式之一就是血液檢查，但並不是每個人都有辦法隨時到醫院進行檢查，所以注意皮膚狀況就會是相對實用且重要的方法。」
腋下腫脹、靜脈曲張 這些都是慢性發炎癥兆
腋下或胯下常出現腫脹嗎？這些就可能是慢性發炎的徵兆。「有些人若是觸摸耳朵或下巴下方，會感覺到有腫脹，通常就是慢性發炎，導致淋巴結腫脹。」朴醫師解釋，而腋下或胯下也出現腫脹，就代表慢性發炎加劇，造成淋巴循環系統的負擔。
另外，若是眼睛下方或腿部經常出現水腫，也同樣是慢性發炎可能出現的跡象。
「臉上出現痘痘則是因為發炎反應影響到賀爾蒙分泌，有的人會起疹子，則有可能是腸道內的微生物平衡被打破，導致血管出現發炎反應。」
會癢的皮膚炎、容易皮膚乾燥也是身體警訊？下一頁韓國醫師分享遠離慢性發炎的「333法則」