週二：清潔冰箱！冰箱內部別用水擦，小心黴菌擴散
藤原千秋建議，民眾可每周一次檢查冰箱蔬果室否有不新鮮的蔬菜，一旦發現立即將其取出，並在廚房紙巾上噴灑酒精，仔細擦拭。有餘裕的話，也請檢查冷凍庫。
需要注意的是，不可用水擦拭，由於黴菌喜歡水分、潮濕環境，反而有可能讓蔬果室的黴菌擴散至整個冰箱。
週三：清潔廚房、浴廁所排水口！別用力刷以免藥劑不慎噴入眼睛
廚房、浴室、廁所等處的排水口為清潔重點。使用除黴噴霧噴灑排水口，等待10分鐘後，再放水沖洗即可。要注意的是，噴灑除黴噴霧後，不可以用舊牙刷等物刷洗，若除黴噴霧噴散，不慎噴到眼睛恐有失明危險。
日本部落客雄太則曾表示，能吸濕、除臭的小蘇打，不僅可降低浴廁空氣中的濕氣、異味，也能拿來清除黴菌。以馬桶的頑固髒污為例，只要將小蘇打、白醋1：1混和，均勻噴灑在清潔處，靜待30分鐘，再用熱水洗去即可。此外，也可將小蘇打倒入馬桶水箱中，不僅可以清除水箱黴菌，還能讓沖馬桶的水具有清潔效果。
週四：清潔地板！木製地板不可用酒精
浴室、廚房地板可使用酒精清潔，但需要注意的是「木頭地板」。台灣曾有網友於Dcard分享，因不慎打翻酒精，索性用酒精拖地後，竟讓木地板損毀、泛白。
香港「裝修佬」裝修學院院長Simon Tang受媒體訪問表示，實木地板因只有木蠟油或UV塗層，高濃度酒精有很大機會會損壞表層。若要清潔木地板，藤原千秋建議，可用微波爐加熱濕抹布約1分半，再濕擦即可。
週五：清潔水龍頭、門把等金屬用品！僅噴酒精就有效
若要清潔水龍頭、門把等金屬用品，藤原千秋建議，直接用酒精凝膠塗抹後，用舊布擦拭即可。若仍覺得麻煩，不妨噴灑酒精吧。
週六：休息吧！
雖然只有5分鐘，但仍覺得每日打掃辛苦嗎？週六不妨讓自己放個假，休息一下吧。
上方所述每日的打掃範圍，由日本居家生活達人藤原千秋依日本諧音，方便日本民眾「好記憶」所設計。台灣民眾也可自行更換打掃的日子與地點，最重要的是每日持之以恆地反覆打掃。儘管短時間未必能完美清潔，但仍能讓民眾順利除黴，維持環境清潔與身體健康。
參考資料:
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