維持體脂健康,不能只靠保健品
人氣健康主播鄭凱云除了主持令人印象深刻外,更是長期關心「健康」和「孩子成長教養」的媽咪。她一直注重家人的飲食和健康習慣,鄭凱云透過專業營養師的建議,分享了她為家人「體脂健康」所做的努力,她說道「要成功維持體脂健康,關鍵不是吞食保健品,而是在於選對健康油!」因此,在日常飲食中無論是煎煮炒炸想要維持健康飲食,她都會使用不易形成體脂肪的「綺麗健康油」來照顧家人。這也是她多年來窈窕健康的秘訣。
鄭凱云照顧家人秘訣:選好油是關鍵!
平時除了工作之外,凱云熱愛烹飪喜歡在家中料理,總是精心規劃為家人準備健康佳餚。她注重飲食的均衡和多樣性,選擇蔬果、蛋白質和高纖食物,避免過度攝取澱粉質和糖分。她表示,想要在家料理維持健康飲食,不僅食材要健康,選對健康的食用油是非常重要的。在鄭凱云的廚房中「綺麗健康油」是她唯一的油品選項,因為她知道使用健康油對於體脂健康非常重要。凱云也分享了她健康用油的觀念:一瓶好的健康油應該具備多種健康優勢,除了要有必需脂肪酸(ω-3、ω-6)、適合耐高溫料理(發煙點200度C以上)等特點,及不易形成體脂肪的健康優勢,才能算是一瓶好油!
不易形成體脂肪雙認證的健康好油
很多家庭主婦因為擔心體脂肪囤積,對於使用油脂心存顧慮。在飲食上非常注重健康的日本人,將「選好油」視為主婦料理中非常重要的環節。日本家用油品領導廠商日清OilliO集團研發出兼顧健康與方便烹飪的新型態油品「綺麗健康油」,並與統一企業合作,原裝原瓶進口台灣。這款油品也是唯一具有日本和台灣不易形成體脂肪健康雙認證的好油。「綺麗健康油」是以中鏈脂肪酸油,利用酵素結合穩定性高的芥花油,完美保留中鏈脂肪酸的優點—好吸收、代謝快,不易形成體脂肪;同時保留屬於長鏈脂肪酸的必需脂肪酸、還有能夠高溫料理的優點。鄭凱云分享說,使用綺麗健康油能夠幫助她為家人準備健康又美味的食物,同時維護家人的體脂健康。非常符合她在日常烹飪中追求健康的理念。
鄭凱云建議:體脂健康來自餐桌上的健康油!
鄭凱云談及自己除了注重家人的健康,更堅持推動體脂健康管理,照顧家人保持健康的體態。她暖心的提醒「體脂健康不僅來自保健品,更源於餐桌上的健康佳餚」,她鼓勵大家放下對保健品的依賴,從日常飲食中尋找真正的健康,選擇不易形成體脂肪的「綺麗健康油」來照顧家人。讓母親和家人都能擁有健康的生活。
綺麗健康油