在台灣，每四人中就有一人面臨不易入睡的困擾。根據相關數據統計，90%的年輕人在不同
程度上受到睡眠品質影響，晚上翻來覆去，疲憊不堪。進一步分析，長時間處於睡眠品質不
佳的狀態不僅會影響正常工作，還可能對身體健康造成不同程度的影響。因此，了解睡眠品
質不佳的原因並尋求改善方法是非常重要的。
睡眠週期是指我們的身體有一種自然的生物鐘，會讓我們在睡眠中經歷不同的階段，每個週期大約持續90到100分鐘。國際睡眠醫學學會將睡眠分為五個不同的階段。
現今許多人都關心睡眠問題，因為快節奏的生活方式可能對我們的睡眠造成影響。了解睡眠週期可以幫助我們更好地規劃工作和生活，以獲得更優質的睡眠。
研究發現，隨著年齡增長，入睡困難的機率愈高。最容易受到影響的年齡層為50至69歲，相較於10年前，同年齡層的比例高出兩倍之多。在性別方面，男性約為8.6%，女性則高達13.0%。長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩分析，女性與生理期、懷孕、更年期等荷爾蒙變化密切相關。此外，有高達57.7%的帶小孩媽媽面臨睡眠品質問題。
睡眠對每個人來說都至關重要，為了保持身體正常運作，需要確保充足的睡眠時間。然而，現代人因為各種原因，可能會面臨睡眠品質不佳的情況。那麼，現代人應該如何改善睡眠品質，讓每個夜晚都充滿活力呢？
為什麼現代人容易面臨睡眠困擾？
所有的物體都是由無數個微小粒子及能量場所組成，包括人體在內，這些粒子都處在動態自旋的狀態。人體就是一個很大的量子自旋場，幫助量子自旋場運行的就稱為「生物信息」。當量子自旋場失序，人體可能會出現影響睡眠的狀況。
良好睡眠對身體的益處：
1. 提高注意力：充足且高品質的睡眠有助於保持注意力集中、反應靈敏、持久的注意力，從而使學習、工作和日常生活更加高效。
2. 保持皮膚健康：睡眠是皮膚細胞更新和修復的重要時期，良好的睡眠有助於維持皮膚健康，減少皺紋、暗沉、黑眼圈、皮膚過敏等問題的出現。
3. 促進全身健康：高品質的睡眠有助於緩解頭痛、肌肉酸痛、胃腸道問題、性功能障礙等問題，從而提高生活質量。
睡眠的功能讓全身得以休息、修復和維持記憶力。良好的睡眠能發揮這些功能，讓身體保持健康狀態。健康狀態包括腦力維持健康水平，使工作、求學、生活作息都更有效、順暢、開心、愉快、美滿、充滿希望；皮膚保持光滑細緻、神清氣爽、青春美麗好氣色。
如何保持良好的睡眠，度過一個充滿活力的夜晚？ 京美這款近20年研究與智慧的結晶『量子森眠枕頭套』，利用奈米微晶片技術，增強身體量子自旋場機能，穩定人體能量場，無需插電、無電磁波、無侵入性，並且無聲音和光線干擾。在枕套內側螺旋狀矽膠環，植入有助於睡眠的生物信息。
『京美量子森眠枕頭套』特點介紹：
• 採用生物信息Torsi Tech超越量子技術，有助於穩定人體能量場
• 使用LENZING蘭精原廠紗和100%天絲，吸濕效果比一般棉布提升50%，保持表面乾爽，降低塵蟎細菌滋生
• 優越的親水性、吸濕性，透氣涼爽，隨環境氣候變化具有極佳的溫度調控，為您帶來全方位舒適感受
• 潔淨環保生產工藝，對環境友善，無殘留溶劑，無需擔心化學藥劑和染劑的危害
• 不刺激皮膚，特別適合嬌嫩肌膚和嬰兒使用，便攜式設計，無論在家或出門旅行，都能隨身攜帶
使用京美量子森眠枕頭套，有助於提升睡眠品質。當您的頭部緊貼枕頭時，生物信息不斷地進入腦部，助您享有一夜好眠。天絲面料由天然木材萃取製成，相較一般材質更具排汗透氣、觸感如絲綢般滑順、抗菌防蟎的特點，適合敏感肌膚使用。枕套輕便好攜帶，好眠隨行。保持良好的睡眠對現代人來說至關重要，它能幫助身體運作更加順暢，使心情更美麗。
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