坐骨神經痛反覆難治,竟因「皮夾塞口袋」!復健科醫教2招伸展化解麻痛

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【早安健康/李炎諭醫師】

錢包放口袋也不行?閒聊皮夾症候群



這天來了一個大哥,走進診間時就有點一跛一跛的:「醫生我很常發生坐骨神經痛,找了好幾間診所做牽引還是打針症狀都反反覆覆,你幫我看看到底是怎麼回事」

李醫師看過雲端的影像後:「大哥你確實有腰椎的椎間盤與滑脫問題問題,我可以先安排復健跟指導運動,然後恕我直言,體重如果不稍微減一下只怕難以根治喔!」

大哥:「這個我知道啦!還有要注意什麼嗎?」

「大哥你錢包都習慣放口袋嗎?那可能也是坐骨神經痛的原因喔!」

大哥:「啥物!敢有影?」

經過控八控控長期的洗腦,這句「坐骨神經痛是因為椎間盤疾患…」大家都可以琅琅上口,但事實上坐骨神經痛的原因很多,絕對不止椎間盤突出而已,今天就來跟大家介紹「錢包」導致的坐骨神經痛:長期把錢包放在後方口袋有可能造成臀肌與梨狀肌的壓迫,進而導致坐骨神經受到牽扯造成疼痛,甚至坐下的時候也造成骨盆與腰部的負擔,所以提醒大家錢包最好還是放包包,也比較安全喔!


參考資料:
  1. Curr Rheumatol Rev. 2018 Dec; 14(3): 279–283.

本文由「 李炎諭醫師的復健聊天室」授權,未經同意禁止轉載。

作者簡介:李炎諭醫師,現職高雄左營的【人一博愛復健科診所】擔任院長,具備中西醫師與復健科、職醫科雙專科資格。  李炎諭醫師的復健聊天室

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