過敏緩解期 辨明臟腑 調理得宜
過敏緩解期，中醫會考慮到肺、脾、腎這三個臟腑。患者講話很小聲的、語音低微的，從呼吸道來的症狀，只要季節一變化就感冒，則歸類於「肺氣虛」，調理重點在於補肺顧衛。
而「脾氣虛」可觀察到患者的症狀，都是從吃東西有先症狀，吃東西很少；吃到某些東西馬上過敏。患者明顯吃的很少，大便很軟，拉肚子便溏，都屬於這一類，調理重點在於健脾化痰。
中醫講脾胃是後天之本，腎是先天之本。至於「腎氣虛」的患者，就是面色很白的這一類，形寒肢冷，比較怕冷。而腎氣虛更嚴重就是「腎陽虛」，調理重點在於溫腎納氣，再更嚴重就是「腎陰虛」，調理重點在於滋陰補腎，會表現出比較焦燥、口渴的症狀。
當然對抗過敏的關鍵點，在於生活史的追蹤，生活史的呈現能夠得知許多過敏訊息。所以辨明臟腑給予治療與調理，就能舒緩症狀，進而改善體質，不讓過敏困擾日常。
緩解皮膚癢穴位
- 「曲池穴」：揉按此穴可緩解皮膚癢，增強氣血循環，改善氣色與膚質，此穴屬於手陽明大腸經，位於手肘彎曲，肘橫紋跟肘尖連線的中點，手肘彎曲用大拇指按揉此穴。
- 「血海穴」：血虛會生風，所以需要養血、補血，揉按此穴可增進血液循環，因此風會減緩，皮膚癢就會改善；此穴屬於足太陰脾經，伸出手掌，將手掌貼至膝蓋骨，用拇指碰觸的地方，內側邊緣往上二寸處（三根手指頭寬）。
- 「三陰交穴」：揉按此穴可緩解腸胃不適，達到養血祛風效果，此穴屬於足太陰脾經，位於小腿內側腳踝向上三寸處（四根手指頭寬）。
緩解鼻塞穴位
- 「迎香穴」：屬於手陽明大腸經，鼻孔對過來，接到法令紋的地方，建議用「點法」輕輕的點壓，如此點壓可以散風清熱、通利鼻竅，緩解鼻塞症狀。
- 「合谷穴」：屬於手陽明大腸經，位於第一、第二掌骨之間，約當第二掌骨中點取穴，如此按壓可以清熱解表、明目聰耳，緩解頭痛、眩暈，改善過敏性鼻炎症狀。
止吐顧脾胃穴位
- 「內關穴」：屬於心包絡經，可以用於止吐，當坐飛機時，綁一個護腕，而護腕內有一顆小豆可以用來按壓穴位；暈車或暈船時，也很好用。同時具有安定心神，調整血壓的功效。
- 「足三里穴」：屬於足陽明胃經，位於膝下三寸，四根手指頭往外一橫指交界的地方，按壓此穴可以和胃健脾、通腑化痰，改善腸胃不適、消化不良，食慾不振等症狀。
按壓的方法：1.2.3.→（三秒）放掉，1.2.3.→放掉。一天可以按個12次左右，只要按壓到有痠痛或痠脹的感覺即可。
作者簡介：羅明江中醫師，現職：羅明江中醫診所院長。經歷：中醫傷科醫學會專科醫師、長庚醫院針傷科主治醫師、義大醫院針傷科主任，學歷台灣大學醫學院生化學研究所碩士、中國醫藥大學學士後中醫系醫學士。專長中醫骨傷科、針灸科、骨關節疾病等。 羅明江中醫師臉書粉絲專頁
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