家醫科醫師陳欣湄日前在節目《健康好生活》中提到，即使睡眠時數充足卻難以消退的疲憊感，很可能就是疾病造成。相關疾病包括：慢性疲倦症候群、肝病、內分泌失調、肺阻塞、癌症、心臟衰竭等。
越睡越累疾病一：慢性疲倦症候群
家醫科醫師葉姿麟在馬偕紀念醫院的衛教資訊中指出，「慢性疲勞症候群」不會因充分的睡眠、休息緩解，如果虛弱、疲勞感持續或反覆發作長達6個月，且日常生活的活動力受影響，卻檢查不出其他慢性疾病，就可能患有此病。他也說明，這種疾病好發於年輕成人，患者多長期處於高度緊張、壓力的環境。
慢性疲倦症候群如何判斷、該掛哪科？
下列症狀中，如果含有4項以上，且長達6個月，就可能為慢性疲勞症候群：
- 低度發燒（37.5～38.5度）或是畏寒；
- 喉嚨痛；
- 頸部或腋下的淋巴結腫痛，但直徑小於2公分；
- 全身肌肉無力；
- 肌肉酸痛；
- 從事過去可以勝任的活動，卻會產生持續24小時以上的全身疲倦感；
- 廣泛性頭痛；
- 移動性的非發炎性關節痛，但是沒有紅腫現象；
- 精神或神經症狀，例如：畏光、暫時性視盲、健忘、躁動不安、思考力衰退、無法集中精神、憂鬱等；
- 具有睡眠障礙，例如嗜睡、失眠等。
該掛哪科：根據陳欣湄醫師建議，如果感覺到自己長期異常疲累，可以先回憶過去的病史，判斷應該掛號的科別。
- 家醫科：沒有特殊疾病，只有一直感覺累。
- 肝膽腸胃科：本身有罹患B型肝炎、C型肝炎等疾病者。
- 耳鼻喉科、感染科：曾有過感染問題，例如新冠肺炎、感冒、流感等，尚未痊癒，也可能出現疲勞感。
- 神經內科：腦部曾經有過創傷，也可能出現疲倦狀態。
越睡越累疾病二：肝病
陳欣湄醫師說明，當肝臟狀況不佳，也可能導致疲憊感增加。他曾經遇到一名病患，長期受到失眠困擾，幾番調整都未能改善；經過檢查，才發現他本身有B型肝炎帶原，且肝臟指數已經還飆破2000（正常值約為40左右）。
肝病如何判斷、該掛哪科？
陳欣湄醫師說明，肝臟出問題時通常還會伴隨下列5種症狀：
- 口臭
- 極度疲倦
- 消化異常
- 輕微發燒
- 皮下出血
該掛哪科：肝膽腸胃科、消化內科
越睡越累疾病三：內分泌失調
內分泌系統為調節生理機制的重要角色，包括腦垂體、腎上腺、甲狀腺、性腺、副甲狀腺等。根據啟新診所的衛教資訊，當身體受到營養不均衡、壓力、環境汙染、老化等影響，導致內分泌系統失調，體內荷爾蒙失衡，就可能阻礙代謝、影響身心健康，出現容易疲憊、暴躁、經期混亂等異狀。
內分泌失調如何判斷、該掛哪科？
除了容易感到疲憊、睡不飽以外，功能醫學專家歐瀚文醫師也在YouTube頻道《常常好食》中說明，內分泌失調的症狀還包括：
- 體力下降
- 身體的耐力變差
- 體重改變
- 口味改變
- 女性月經不規律
- 男性的性慾降低
- 容易長痘痘
該掛哪科：內分泌新陳代謝科、婦產科
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