1指做4指的工作！
如果一定要切掉一根手指頭的話，我肯定不會選擇拇指，因為拇指比起其他指頭的CP值來得高太多了！你可以用拇指配食指拿東西、你也可以用拇指配中指拿東西，但你絕對不可能用食指配著中指拿東西吧？
但也就是因為這樣，使得拇指非常容易被過度使用，這就像是有個矮壯人與4個高瘦人，組成一家搬運公司接案子。然而每次搬東西時為了求平衡，他都會自己搬一邊，讓另外4個人搬另一邊，自己一人承受4人份的工作重量，雖然累但是效率高。不過每天都這樣操勞，又不像其他4個人一樣可以互相分擔，即使是再鋼鐵的身體，總還是有累壞的一天。
而我們拇指後側的肌腱，圍繞了一小段的腱鞘，就像是刀劍的劍鞘一樣，能夠保護並穩定住肌腱、順暢滑動。然而媽媽手的形成原因，就是因為拇指頻繁的使用，或是負荷的重量太大，使得肌腱與腱鞘之間因為過度的摩擦而損傷發炎。
小心，這3種人是高危險群！
1.工作中反覆抓握的族群
需要頻繁抓握或使用虎口出力的人，第二則故事裡的吳伯就是因為每天的工作中都需要開合剪刀上千次，使得肌腱與腱鞘之間摩擦損傷。另外，不停蓋印章、按釘書機的櫃檯人員，生產線上負責的包裝工等……這些需要頻繁抓握、使用拇指出力的人，非常容易罹患媽媽手。
2.新手媽媽們
這項疾病也特別常見於懷孕後期、剛生產完的婦女身上，因為這時人體會分泌「鬆弛素」，除了能夠幫助在生產的過程更順利外，也會使得身體所有的肌肉韌帶都變得脆弱、容易受損，再加上產後照顧小孩、做家事，都需要大量使用到拇指，這也是為何被稱之為「媽媽手」的原因。
3.手機遊戲狂熱者
除了上面這2個原因外，幾乎人手一機的現在，滑手機也成為了媽媽手的常見原因之一，尤其許多人搭大眾運輸工具時，都緊握著手機，再以大拇指滑手機，就算只打少少幾句話都需要拇指在螢幕上滑數百下，當然會得媽媽手囉。
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