Q:如果寶寶只愛吃麵條,不愛吃飯怎麼辦?
如果寶寶喜歡吃麵條,爸媽們可以多餵食些,不必強迫寶寶一定要改吃米飯。只是寶寶長期吃麵條,很容易養成偏食的習慣,爸媽們必須在斷乳食品上多換花樣,讓寶寶在接受不同種類斷乳食的同時,也達成均衡營養的目標。寶寶喜歡吃麵條,多半是因為麵條細軟好嚼,爸媽們可在飯裡增加海鮮或蔬菜末,讓飯的口感更軟嫩些。
Q:可能因為經常在飯上撒蔬菜或海鮮末餵食寶寶,現在如果只有白飯寶寶就不吃了,怎麼辦才好?
雖然爸媽們可以自己動手製作飯上的配菜來控制鹽分,但長久如此,寶寶恐怕無法體驗白飯的美味,建議爸媽們可在斷乳食品的形狀上做變化,例如以可愛的飯團模具來壓型,藉此讓寶寶增加對白飯的興趣。
Q:寶寶對於市售的鹹味米菓很感興趣,可以給他吃嗎?
建議避免,因為給予鹽分太多的食物,有兩項壞處,第一,寶寶很可能養成只對重口味食物感興趣的習慣,第二,容易對寶寶的消化器官造成負擔。寶寶想要米菓這樣硬的食品,很可能是因為長牙齒會癢的關係,市面上有販售專門給寶寶磨牙用的淡味小餅乾,可以此取代。
Q:有什麼辦法可以訓練寶寶使用吸管?
寶寶在初次使用吸管會有一定難度,爸媽們可用寶寶果汁的鋁箔包裝來訓練寶寶使用吸管,輕輕擠壓紙盒,裡面的液體便會自動流進吸管裡,讓寶寶很輕鬆便能吸食到果汁。
本文摘自《斷乳寶寶的全營養副食品:用五彩蔬果變化350道聰明健康餐》/樂媽咪名廚團隊(懷孕、生產、育兒專業團隊)/和平國際
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