無齡新時代來臨!三大抗老化聖品,鞏固你的身體年齡

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時常在路上看到美魔女帶著女兒出來逛街,但兩個人外表形同姊妹,根本看不出來是母女!現今是一個看不出年齡的時代,許多人外表與年輕人無差別、看不出老年姿態。這時候,身體年齡反而比實際年齡更重要,為了讓身體年齡保持年輕狀態,就必須從日常開始保養。

魚油從小吃,選擇全程追溯好安心!


魚油含有豐富的EPA與DHA,從小學習成長就需要魚油的幫助,但市面上魚油百百種,怎麼選才是對身體健康有幫助呢?除了要避免選擇來路不明的魚油之外,選擇層層把關可全程追溯至漁場源頭,來自純淨海洋的大廠牌魚油,較有保障適合一家大小平日保健。

魚油裡的Omega-3 脂肪酸,是人體無法自行合成、需額外攝取的重要營養素,它能幫助降低總膽固醇、降血壓、調整血脂等,更可以抗發炎是減緩老化最佳的日常保健。


血管清道夫,卵磷脂修復老化細胞!
另一個抗老妙方「卵磷脂」,很少人知道它存在每個細胞中,能促進細胞的更新速度,避免細胞老化、保持細胞健康。而且,卵磷脂也可促進脂蛋白的形成,阻止血脂肪沉積在血管,並清除血管壁上的膽固醇,能避免脂肪肝、膽結石、心血管疾病等。

另外,卵磷脂也被稱為「神經系統的郵差」,它能幫助嬰幼兒腦部發育,長期補充更可以減緩記憶力衰退的進程,預防或推遲老年癡呆的發生,讓思緒更清晰。

管花肉蓯蓉,對抗初老、補強腦力!
最後一個抗老神物為「沙漠人蔘」管花肉蓯蓉,會被稱之為「沙漠人蔘」,即是因為管花肉蓯蓉含有豐富的「蓯蓉總苷」,能保護神經細胞,抑制凋亡、促進神經細胞的修復、舒張腦中微細血管、改善腦血流量等,並經過人體臨床研究實證,在食用管花肉蓯蓉萃取物45天後,同步提升短期記憶、聯想力與辨識力,並降低血液中的乙醯膽鹼分解酶,增加腦內神經傳導物質的釋放。


延緩腦力衰退、身體老化有許多方式,除了補足上述的營養素之外,平日可先從日常飲食下手,多攝取維生素A、C、E、B群等。另外,充足睡眠、適當運動、紓解壓力等,也是延緩衰退的重要指標喔!

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