至於發生甲狀腺癌時，是否有哪些明顯症狀？家醫科醫師鄭宜蕙曾受訪表示， 罹患甲狀腺癌時以沒有症狀，或出現頸部腫塊的例子最為常見；若發現腫塊迅速變大，或是有合併沙啞、吞嚥困難、呼吸困難等症狀，就要小心自己是否罹患甲狀腺癌。
養好甲狀腺、預防甲狀腺癌謹記「3要4少」
既然甲狀腺癌的症狀常常不明顯，要顧好甲狀腺健康，就必須從日常做起，根據財團法人癌症希望基金會，預防甲狀腺癌要謹記以下「3要4少」原則：
【三要】
1.適量攝取碘：碘是甲狀腺工作的重要原料，但缺碘、攝取過多碘都會造成甲狀腺問題，若平常已經食用含碘鹽，又吃太多紫菜、海苔、海帶、海蜇等食物，就會造成碘攝入過量，使甲狀腺細胞活躍，增加罹患甲狀腺的可能性。
2.多吃富營養食物：日常可攝取新鮮蔬菜，同時避免肥膩辛辣食物。
3.定期進行身體檢查：建議30歲以上者每年接受一次X光、超聲或彩超檢查。
【四少】
1.少吸菸喝酒：吸菸會增加甲狀腺癌發病率，飲酒也會導致甲狀腺激素紊亂，引起甲狀腺相關疾病。
2.少吃燙飯：適宜口腔的進食溫度為10-40度，一旦超過65度，就會燙傷粘膜，可能導致甲狀腺炎。
3.少壓力：長期處於抑鬱、暴躁或悲傷狀態會導致神經紊亂，讓內分泌失調，日常中應學會傾訴、釋放壓力。
4.少熬夜、睡眠不足：睡眠不足會削減甲狀腺功能，大幅增加罹患甲狀腺癌的機會。
參考資料:
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