排卵期是什麼？
女性的月經週期中有一個階段是排卵期，也可以說是卵巢排卵的時間。如果排卵後卵子受精的話，就會在移動到子宮著床，成為胚胎。若卵子沒有受精，子宮內膜就會開始剝落，形成月經。
排卵期怎麼計算？
排卵期週期可透過手機app幫你自動計算，現在許多軟體都有非常方便的排卵期計算機介面，讓你可以去計算排卵時間以及受孕時間，實際如何試算時間，就讓茂盛來跟你說明。
計算排卵期，掌握黃金受孕期
一般女生月經週期為28天，排卵期的計算，可以算從月經第1天開始，在月經週期的第14天左右，女生會進行排卵，也就是排卵期。因為卵子被排出後可以存活約24小時，而精子進入女性體內可以存活2-3天，所以在排卵期前後3天內就是備孕中常提到的黃金受孕期。
▲了解排卵期和月經週期，幫助提升懷孕率
排卵期出血、有分泌物？排卵期症狀有哪些？
女性進入排卵期時可能會觀察到身體有以下症狀：
- 陰道分泌物增加：排卵期會發現分泌物量變多，也變得較透明且有延展性，類似生蛋白的質地，此症狀一般會持續2-3天
- 排卵痛：部分女性會出現下腹單側輕微不適，只有極少女性會有明顯疼痛感
- 排卵期出血：會少量有褐色分泌物或點狀出血，一般只出現2-3天
- 乳房會有漲痛感：乳房易變得敏感，容易脹痛
怎麼樣的出血是不正常？排卵期出血需要看醫生嗎？
排卵期出血是常見的排卵期症狀，是屬於正常生理現象，只要出血量少，維持不超過3天，就不需要特別就醫。但若出現出血量多，或伴隨嚴重腹痛，就應該就醫檢查。
關於排卵期出血症狀
- 出血顏色：棕色血絲，偶爾會伴隨類似蛋白狀分泌物
- 出血量：微量出血，不需要使用護墊
- 出血天數：約1-3天
- 其他症狀：少數會有腹脹或下腹悶痛的症狀
想懷孕，用這些方法計算排卵日
預測排卵期的方法有：
- 陰道超音波檢查：
使用超音波可以觀察出濾泡大小和子宮內膜厚度，來推測排卵的時程。此檢查方法需要到醫療院所進行，且可能會需要持續追蹤數天。 - 排卵試紙：
使用排卵試紙檢測尿液中的黃體形成素（Luteinizing hormone，簡稱LH）濃度。在排卵前24-36小時，黃體形成素的濃度達到最高，且會從尿液排出到體外，所以這時候就可以通過排卵試紙測出排卵反應。使用排卵試紙要注意黃體形成素濃度的高峰只維持約24小時，若要準確率高，需要每6至8小時測量一次，一天測3次。 - 記錄基礎體溫：
使用基礎體溫計在每天早上醒來下床前測量體溫，也是人體一天當中的最低溫。一般狀況中，女性排卵前的體溫會降至最低，排卵後體溫會升高約0.3-0.6℃，體溫在下個月經時才會恢復正常。 - 自我觀察陰道分泌物：
排卵前2-4天，子宮頸會分泌黏液，這時期的陰道分泌物量多且透明。若觀察到此症狀就可能代表即將進入排卵期。
排卵期「做功課」懷孕機率最高？小心是迷思！繼續看下一頁