勇敢往前走，生命自然會有答案
為了迎接孩子的到來，程昕也會開始看一些孕婦注意事項、教養的文章和書籍，但她自認為是比較佛系的媽媽，並沒有給予自己太多壓力，想到什麼就看什麼，先了解基本的常識與知識，其餘的就走一步看一步。她坦言目前還是想到生產的過程會覺得有點可怕緊張，所以選擇不看那些影片，等快要生產時再面對就好。
成為媽媽是艱難的課題，但程昕選擇正面迎擊困難，做錯再想辦法改進，生命自然會給予答案。她也建議媽媽們放寬心態面對，問題來了就想辦法解決是更好的應對方式。
以身作則就是最有力的教養
在父母的言傳身教下，程昕養成獨立、堅強又正面的性格。國小在體制外的學校就讀，在想法更為開放的環境中，除了學習獨立生活，也注重自我的發展，程昕早早就學會照顧自己。正因此，程昕認為身教是教養中的關鍵，因為小朋友未必能聽進大人的勸說與教導，但會通過觀察周遭大人的舉止，發展出對應的觀念、行為。程昕很感謝父母給予自己良好的環境，也表示未來若有機會，希望自己能讓孩子到開放的環境中成長，盼望他能成為一個有同理心的人。
是媽媽也是自己，維持斜槓人生的秘訣是真愛
由於國家與企業投入於擊劍運動的資源有限，許多擊劍選手需要邊工作邊訓練，程昕也不例外。意外挖掘烘焙興趣的她成立了自己的甜點工作室，常運用練習外的時間接單，假日再製作出貨。如今又增添一重身份的她表示未來仍會是一名擊劍選手、一名烘焙師，也是媽媽。現階段想做的事，以後也將繼續完成，只是時間分配上必須要做出取捨，烘焙的佔比會相對減少。
「我會盡可能的照顧他，但我也不想要因為孩子的到來而失去自己的人生。」生兒育女後人生規劃難免受影響，但她還是希望自己能在育兒與自我中取得平衡。目前計劃坐完月子就復出，繼續自己擊劍與工作併行的斜槓生活。「這樣才有足夠的錢養他嘛，養自己沒什麼關係，但養小孩還是要給他最好的。」她逗趣地說道。而她維持斜槓生活的訣竅在於時間的分配與對事物的喜愛，她表示都是喜歡的事情，就能夠堅持下來。
放手讓孩子運動，奠定發展基礎
身為運動員，程昕建議父母可以讓學齡前的小朋友去跑步、游泳、騎腳踏車、踢球等鍛煉平衡與手眼協調的能力。如此一來，未來不論是嘗試其他運動抑或學習都已經奠定了良好的基礎，選擇不同運動時能更好的銜接，也有較大的發展空間。她透漏自己小時候也嘗試過許多種類的運動，會在社區裡游泳、騎腳踏車，甚至還曾經是花滑選手。而媽媽都放手讓她去挑戰，「反正跌倒了就站起來嘛！」
未來她也會帶小酪梨一起運動，但至於孩子未來想選擇什麼方向，她都會尊重小孩的選擇。不過仍笑著表示，「當然如果想學擊劍，媽媽就是現成的教練，不用錢當然更好。」（ 嬰兒與母親 林雁／照片 程昕提供）
本文授權自《嬰兒與母親》，完整內容請見原文。【嬰兒與母親 寶貝健康】
作者簡介：嬰兒與母親，提供完整婦幼保健觀念，孕育健康、優秀的下一代。 針對孕婦、嬰兒保健常識、生產、產後、夫妻生活等，各種您所關心的主題，每一期都會作深入的探討，並邀請最具權威的婦產科、小兒科醫師、學前教育專家，以及家政、保育、心理、教育之學者親筆撰寫文章，提供最實用、最完整的知識與最新資訊。
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