內臟虛冷會不知不覺惡化，導致腸胃不適、頭痛、降低免疫力
日本和光鍼灸治療院／漢方藥局代表、針灸師、藥劑師平地治美指出，慢性的內臟虛冷自覺症狀少，會在不知不覺間惡化。
日本藥科大學教授、百濟診療所所長丁宗鐵表示，內臟虛冷會造成各式各樣的不適，包括肩膀僵硬、偏頭痛、失眠、食慾不振等症狀，並使免疫機能下降，令人容易感冒。
此外，還有可能出現消化不良、下痢，並造成代謝低下，導致內臟脂肪容易累積。而腸道會製造腦中的神經傳導物質，若腸道運作不佳，便會對腦部機能造成影響，導致集中力、精神不佳，並與憂鬱等心理不適產生關連。
綜合飯塚醫院漢方診療科監修文章與平地治美的資料，其他可能產生的症狀如下：
- 起床時腹部溫度比腋下低
- 觸碰腹部時覺得冷
- 容易累
- 常常感冒
- 容易胖、難瘦身
- 沒有食慾
- 穿厚衣服仍覺得寒冷
儘管看似都是小症狀，不特別處置也不會立刻危及性命，然而若放著不管，當各種小病痛纏身，就會讓人相當難受，降低生活品質。而內臟虛冷夏天、冬天都有可能發生，若能及早察覺，便可及早舒緩、治療。
下一頁看更多精彩內容！內臟虛冷形成原因眾多，飲食習慣與壓力、不運動都需注意/冰箱拿出的食物需回溫，辛香料是改善內臟虛冷的食療解方