每4名女性有1人患子宮肌瘤！一年開刀治療者逾2萬人
有「財經網美」之稱的網紅胡采蘋，日前在臉書透露自己已透過手術拿掉重達1.1公斤的子宮肌瘤，並表示術後傷口比想像中痛很多，直呼「不只傷口痛，原來肚子裡面也會痛，裡頭肉被切掉的切口才是痛點所在！」、「吃東西後腸胃蠕動也會痛」，認為根本並非開小刀，朋友甚至認為就是剖腹產了一顆大肉球，必須要做月子。
中國醫藥大學衛教資料顯示，子宮肌瘤為婦女最常見的良性婦科腫瘤，好發年齡約在35-45歲。而婦產科醫師張瑜芹曾撰文指出，在育齡婦女中，每4位女性就會有1人患子宮肌瘤，30歲以上女性患病比例會提升到3-4成；40歲以上則會提高到5成。若經血量多，並引起疲勞、頭暈、貧血、便秘或頻尿等症狀，且無其他原因，就很有可能為子宮肌瘤引起。
根據106年子宮肌瘤就醫年齡層及手術人數統計，該年因子宮肌瘤就醫者多達43萬多人，經手術治療者多達23075名；其中，在40-49歲的年齡層就醫及開刀人數最多，因此，子宮肌瘤的術後調養相當值得大家重視。
術後活血化瘀藥材補身、避免3NG行為減少子宮肌瘤復發率
究竟在切除子宮肌瘤後，該如何正確調養，才能避免傷口惡化，以及降低未來肌瘤的復發率呢？台北澄觀中醫診所副院長張文馨中醫師曾撰文指出，可以視個人體質運用活血化淤的藥材，如蒼朮、香附、枳殼、陳皮、半夏、茯苓、膽南星、紅花、黃芩、知母、龍膽草、昆布、柴胡、連翹、莪朮、歸尾等藥材調理，避免肌瘤增生變大。
除了靠中藥補身之外，子宮肌瘤患者術後也要避免以下3種NG行為，以免子宮肌瘤又復發：
- 吃高糖、高油、高熱量食物：財團法人國家衛生研究院所發表的〈子宮肌瘤臨床指引〉指出，由於高糖、高油，及高熱量食物，都可能會造成體重過重，而肥胖者體內雌激素含量較高，發生子宮肌瘤的機率相對較高，因此會對子宮造成傷害。
- 飲酒、熬夜：由於喝酒和熬夜都會傷害肝細胞，容易導致脂肪肝發生，子宮肌瘤的發生深受荷爾蒙影響，而肝臟屬於調節荷爾蒙的要角，因此保有健康的肝臟，也對防止子宮肌瘤形成有幫助。
- 吃含人蔘、麻油、酒的補品：根據南投醫院衛教資料顯示，人蔘、十全大補湯、麻油雞、羊肉爐及薑母鴨等補品，可能加重局部發炎，在術後要避免食用。
參考資料:
看了這篇文章的人，也看了...
每4名女性就有1人有肌瘤！活血化淤4招調養最降復發率