副食品食物調味
寶寶的器官、腸胃都尚未發展完成，所以盡可能要以食物天然的原味去呈現，製作副食品時不需要任何的調味，才能減少寶寶身體器官的負荷，若要調味也盡可能以非加工調味料，或是少許清淡調味為主，而一歲後的飲食也要清淡，才能避免造成寶寶腸胃過度負擔！
食物過敏
如果寶寶出現紅疹、嘔吐、拉肚子的症狀，就要注意他是否正在嘗試新食物，可能產生過敏現象了，建議先暫停食用該食材，等寶寶長大點再給予。因此大部分都建議吃副食品時，盡可能一次給予一樣食材就好，這樣比較清楚過敏源。除此之外，餵食的時候，建議盡量在白天或中午之前餵食，這樣若寶寶產生過敏或脹氣等問題，可以及時看醫生求診。
稀釋果汁？
有些家長會將果汁稀釋來給寶寶喝，若要稀釋的話通常是以1：1的方式，例如10cc的原汁搭配10cc的水來給予。我家老大還小時，有時我也用果汁：水＝1： 2的方式來給予，因為我比較擔心寶寶如果習慣吃甜食，以後就不愛喝水了，所以我並不常給寶寶喝稀釋果汁。
副食品食物型態
寶寶剛開始接觸副食品的時候，必須給予泥狀的食物，這時就要將煮熟的食物、水果，以果汁機、調理機、攪拌棒的方式來攪打成泥，這個就稱為「食物泥」。當寶寶食物泥吃得越來越好、分量越來越多，可以再漸漸給予一些略有顆粒、半固體、軟質固體的食材。
本文摘自《200 道嬰幼兒主副食品全攻略：手殘媽咪也會做！電鍋、烤箱、平底鍋就能完成的0～3歲嬰幼兒美味健康餐》／小潔（百萬人氣部落客、母嬰專欄作家）／橙實文化
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