上班族每天使用電腦，不只創造、反應能力受到挑戰，晶亮水潤也會受到影響，這時候補充葉黃素是許多上班族會做的事，但你補充的葉黃素，真的足夠一天的攝取量了嗎？根據衛福部的建議，每人每天的葉黃素攝取量，應該介於6～10毫克，但是只吃葉黃素是不夠的！因為每個人吃下肚能吸收到的量不一定，而身體的葉黃素濃度若不足，恐怕對於晶亮健康沒有太大幫助！
只吃葉黃素還不夠！提高體內濃度才是根本之道
由於人體無法自行合成出葉黃素，所以我們只能夠藉由日常飲食來補充所需的葉黃素，很多人認為每天多吃蔬果有補充到就好了，但現代人三餐外食，要攝取到每日含量實則困難。
※前五大富含葉黃素蔬果，由高排到低(每100公克含量)：
1.菠菜(12.2毫克)
2.地瓜葉(2.6毫克)
3.南瓜(1.5毫克)
4.綠花椰菜(1.4毫克)
5.胡蘿蔔(0.67毫克)
現代人因為常用3C產品，體內的葉黃素會流失更快，往往消耗會比補充來得快，雖說都有在補充葉黃素，但卻沒注意到葉黃素的類型與濃度，若是只補充分子較大的酯化型葉黃素，還需要經過酵素的消化，才能被人體吸收，補充效率會較差。
選擇分子小的FloraGLO®游離型葉黃素，透過水解技術，不需要經過酵素消化，就可以直接被吸收利用，且臨床實證28天能提升520%葉黃素濃度，容易達到人體每日所需的足量營養。挑選葉黃素的關鍵在於，葉黃素與玉米黃素的黃金比例，經過美國國衛院臨床採用的黃金比例10:2，搭配專利游離型玉米黃素ZeaONE®，才能有效提升體內葉黃素濃度！
葉黃素功效關鍵在複方成份，全面維持晶亮健康！
使用3C會有各種的負擔與不適，因此葉黃素功效補充更需要搭配複方保健，而複方成份的挑選，則是需要注重對水潤舒適的幫助！像是經過臨床實證，能提升50%水潤度的MaquiBright®智利酒果，其含豐富的花青素，能有感提升晶亮水潤度。還有萃取高單位花青素的 BS7®山桑子，持續補充可有效維持花青素濃度，讓晶亮好感提升。
花青素可同步提升晶亮健康，還有AstaZine®藻類蝦紅素以及亞麻仁油等，都能幫助維持晶亮保護力。來自德國的AstaZine®藻類蝦紅素，可調整晶亮靈活魅力，而亞麻仁油的Omega-3，可強化葉黃素的吸收率，守護晶亮、幫助維持體內的葉黃素濃度。
醫師推薦葉黃素挑選3大撇步
專科醫師陳韵臻也提出葉黃素3大挑選鑑定法則：
1.選擇小分子的游離型葉黃素，且經過臨床實證的FloraGLO®游離型葉黃素較佳，並和玉米黃素採黃金比例10:2
2.挑選擁有加乘效果的複方成份，例如：MaquiBright®智利酒果、BS7®山桑子、AstaZine®藻類蝦紅素、亞麻仁油、維生素E等。
3.獲得國際認證的品牌，食用的葉黃素較安全有保障！
有感葉黃素，來自世界頂級認證！
但市面上的葉黃素推薦這麼多，該如何挑到有感的葉黃素呢？專科醫師推薦與國際認證，是重要的指標之一。大研生醫「 視易適葉黃素」，連續兩年榮獲「國際認證」 Monde Selection特級金獎，這是經由90%以上的專家滿分認可，才能榮獲的世界頂級認證！
「視易適葉黃素」採用FloraGLO®游離型葉黃素與ZeaONE®游離型玉米黃素，並以黃金比例10:2維持葉黃素濃度。再搭配黃金複方成分：MaquiBright®智利酒果、BS7®山桑子、AstaZine®藻類蝦紅素，以及擁有豐富Omega 3脂肪酸的亞麻仁油，與人體必需營養素維生素E，一次補足晶亮所需的營養。
葉黃素有副作用？怎麼吃才正確？
衛福部規範建議補充葉黃素一天不能超過30mg，每天定時定量，才是安全且有效率的營養補充方式。最後，陳韵臻醫師提醒，葉黃素一定要隨餐或飯後吃，因為葉黃素屬於脂溶性的營養素，需要有油脂才能協助吸收。建議白天的飯後吃，給於晶亮全方位保養持續一整天。
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