夏天濕疹中醫有解!做到3件事擊退濕氣抗發炎,濕疹立刻改善

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【早安健康/馬光中醫崇學院 王子苓醫師】夏天到了,在季節交替時刻,中醫門診也陸續出現許多皮膚問題的患者:包刮汗皰疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎…等。以上每一項都是屬於「濕疹」的其中一種,濕疹其實就是所謂的「皮膚發炎」,只不過表現的部位略微不同。

濕疹依據症狀表現不同又分成急性、亞急性、慢性及混合性四種。急性濕疹主要表現為水泡劇烈搔癢、並且反覆發生;亞急性濕疹則可見到脫屑的現象;慢性濕疹則因為皮膚慢性發炎而導致皮膚增生變厚。

依照各種不同時期,

皮膚可以大致分成偏濕及偏乾的皮膚兩種,在中醫的用藥上也大不相同。



崇學馬光中醫診所的王子苓醫師會根據皮膚不同的狀況,使用不同的功效的中藥治療。用藥主要分成下列三種:

  1. 水泡較多的、偏濕性的皮膚

    可使用除溼作用明顯的藥物,例如蒼朮、白朮、薏苡仁、茯苓、苦參等藥物,可以有效清除體內濕氣,讓身體多餘的水分排除,自然可以解決「水泡」-「水」的問題。

  2. 皮膚發紅、發癢嚴重或是紅腫較明顯的皮膚狀況

    則應使用清熱消炎的藥物,例如;連翹、金銀花、蒲公英等,可以清除身體的熱象,降低身體發炎反應。

  3. 皮膚偏乾脫屑的患者

    則會使用養血潤燥的方法,利用當歸、白芍、生地黃等補血的藥物,促進血液循環,使血液中的營養及水分可以到達表皮,改善皮膚乾、脫屑的現象。

除了用中藥幫助身體改善濕疹狀況外,子苓醫師呼籲大家,生活作息及日常保養也很重要,只要做到以下三件事,濕疹問題就可以改善許多。

  1. 少喝冷飲(所有茶類,尤其是綠茶)、冰品、寒涼類的水果,例如瓜類、柑橘類水果。太過寒冷的食物會讓身體代謝變差,進而累積濕氣在體內。

  2. 少吃烤炸辣及甜食:這些食物會增加身體的發炎反應,應該盡量避免。

  3. 注意保濕:濕疹雖名為濕疹,但其實是皮膚發炎的反應,應該做好皮膚的保護,擦乳液、乳霜是最好的好的保護方式。流汗時也要盡量擦乾,保持皮膚清爽。

本文獲「馬光健康網」授權轉載

作者簡介:源於澎湖小島的希望之光,肩負守護人們健康的重要使命,傳遞真摯與恰到好處的溫暖服務。 官網

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