3.熬夜、抽煙、喝酒
胸腔暨重症專科醫師黃軒也在臉書發文指出，目前感染新冠肺炎的人幾乎都是輕症或無症狀的患者，不過只要身體沒什麼大毛病，就不太需要擔心罹患重症，但是，如果你有「抽煙、喝酒、熬夜」等壞習慣，再加上可能沒有完整施打疫苗，或是糖尿病等慢性病未妥善控制，都有可能躋身為重症高風險群的一員！
牛津大學一項研究結果顯示，每天抽1到9支菸的人，死於新冠肺炎的機率是不吸菸者的2倍，而世界衛生組織也曾提出酗酒成癮者的身體會出現過度發炎反應，影響免疫細胞過度反應、增加病毒感染的機會，這時候患病的人也更容易併發「急性呼吸窘迫症候群」。
壞習慣讓新冠肺炎來敲門！研究：多睡1小時，降12%染疫機率
抽菸、酗酒和熬夜都是常見的生活壞習慣，這些小惡習不但會影響我們整個身體機能，還會降低人體免疫力。
其實，只要睡眠變好，對於免疫機能就有些許幫助。以刊登在英國醫學期刊的一篇研究來看，熬夜、睡眠障礙其實都可能增加新冠肺炎的染疫風險，研究中提到，在染疫的患者中，每20位就會有1位，在1週內出現3次睡眠困難，甚至得服用安眠藥才能休息的狀況，也發現每增加1小時的睡眠，就可以減少12%染疫的機會。
參考資料:
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