為什麼會長白頭髮？
簡單說明，就是毛囊細胞老化的過程。
中醫認為，血之餘在髮，意思是說，舉凡一切有關毛髮生長的問題，總與血液脫離不了關聯。而以現代科學認為，白髮形成的原因，則是認為源自於毛囊細胞當中的黑色素減少所致，當毛囊細胞再也不能生產或順利運送黑色素時，即會造成毛髮的白化。
拔一根白髮會長三根嗎？
答案：NO！
車子輪胎開了一段時間，可能會出現損耗，總是需要定期進廠維修，身體機能與細胞也是同理可證，隨著年齡的增長，組織細胞本來就會有老化與退化的現象，而白頭髮即是身體正在老化的一個過程。
當頂上毛囊細胞，因為缺乏黑色素開始出現第一根白頭髮之後，而因黑色素分配匱乏的原故，以這一根白髮周圍的毛囊細胞，也會慢慢的出現頭髮白化的情況，後續周遭當然就有可能陸續再有其他白髮出現，也可能是因為這個原因，所以很多人會誤會拔了一根白髮之後，就會再長出三根白髮。
該如何養護頭髮呢？
不同季節的節氣各有不同，中醫運氣醫學理論，也是特別強調人體需要能順應四時養生，因此，養護頭髮也應因季節的不同而有所差異，阿信醫師以下將針對不同季節保養，提供給養髮護髮的夥伴們參考。
春：皮屑多，易出油，需保養肝臟
春天萬物開始萌發，與春夏兩季都是養護頭髮的最佳時節，這個時期的頭皮可能會出現比較繃緊、皮屑變多，甚或是頭皮乾癢的狀況，毛囊油脂腺體也會開始旺盛起來，建議應保持適度清洗頭頭部，讓頭皮保持清爽乾淨，然而，應減少頭髮造型的施作，適度讓頭皮與毛髮能夠呼吸。
飲食上則建議可以攝取容易消化，但相對清淡的食材，如：菠菜、地瓜葉、綠花椰菜、高麗菜、大小白菜、芥蘭，而春筍、蘆筍、小米、玉米、糙米等，都是不錯的選擇。
晚上睡覺建議不要超過 11 點，早上起床時間建議不要早於 5 點起床，晨起可以在庭院以散步適度運動，舒發肝氣，讓頭皮毛髮生長旺起來！
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