醫師影片教學4步驟「無痛快篩」，自己戳鼻子再也不痛！

【早安健康／洪辰竺報導】由於最近本土疫情持續延燒，確診數不斷上升、屢創新高，民眾紛紛搶買家用快篩試劑，確保出入家門或公司的安全；不過，還是有許多人害怕將棉棒戳入鼻腔時，可能因使用不當而造成疼痛，或者流鼻血的狀況。為此，耳鼻喉科醫師親自示範「無痛快篩法」，並提醒民眾在快篩時做到2點要訣，就不會感到疼痛。

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耳鼻喉醫示範4步驟「無痛篩檢法」，注意關鍵2要訣輕鬆採檢

重慶耳鼻喉科診所呂郁蔚醫師在YouTube發佈使用快篩教學影片，呂醫師表示，用棉棒戳鼻子的目的，為從鼻咽腔（鼻子後面）沾取些微黏液，採樣的過程大致可分為4步驟：

第1步：用消毒過的食指戳進鼻孔，確認「鼻子的地板」（底部位置）。
第2步：用手指延鼻孔地板將棉棒慢慢深入鼻孔裡面。
第3步：將棉棒一路往內，碰到鼻腔後「牆壁」即可。
第4步：碰到鼻子內部後，可選擇「上下刷一刷」、「左右刷一刷」，或「轉一圈」。

另外，呂郁蔚醫師提醒，只要做到「無痛快篩法」的2項要點，就不會感覺到很痛，反而只有痠痠癢癢的感覺，動作分別為：

棉棒順著鼻孔的底部進入時，記得注意改變角度。
讓棉棒邊轉邊進入鼻子。

採檢時想打噴嚏、搔癢該怎麼辦？流鼻血避免3種NG止血法

新光醫院耳鼻喉科醫師邱昱勳曾受訪表示，臨床上，在快篩時戳到爆血的情況很少見，若發生此情況，受檢者可能有鼻中隔彎曲的情形，導致一邊鼻腔空間較窄，難深入到鼻黏膜採樣，採檢人員會感覺受到阻力，這時候「硬過」再加上受檢者緊張頭一移動，就容易戳破血管而直接「噴血」，此時只要換一邊篩檢即可。

另外，邱昱勳醫師也提醒民眾，採檢時應盡量放鬆，因為一旦肌肉緊張恐造成鼻腔空間縮小，再加上緊張頭亂動，互相碰撞就容易流血。

此外，臺北醫學大學附設醫院耳鼻喉科醫師呂亦翔曾受訪指出，採取樣本時如果有搔癢或想打噴嚏的感覺，可停止推進的動作，等待症狀減緩後再繼續輕推採檢。

至於快篩時若使用不慎，造成流鼻血該怎麼辦？卓越皮膚科兒科聯合診所院長顏俊宇曾受訪指出，許多家長擔心幫小孩快篩完畢後，會出現流鼻血症狀；此時，只要讓小孩子頭部前傾45度，雙手按壓鼻翼，加壓5至10分鐘左右即可止血；倘若超過時間仍未止血，則須盡速送醫。

麻醉科醫師邱豑慶也曾受訪指出，止鼻血正確步驟是保持端坐姿勢，頭略微前傾，用拇指和食指用力捏住鼻翼，暫時用嘴巴呼吸，10分鐘後鬆開手指，通常都能有效止血。

另外，麻醉科邱豑慶醫師也提醒3種NG止鼻血法：

仰頭：可能造成鼻血倒流回喉嚨，造成咳嗽、血流進胃中，吞入血液的同時，也可能嗆入氣管，造成吸入性肺炎。
低頭：由於水會往低處流，低頭可能造成出血量更多。
鼻孔塞衛生紙或棉花：把衛生紙捲起來塞進鼻孔，可能在取出塞入物時，把已經稍微結痂的傷口又弄流血。

參考資料:

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