除了每周日游泳至今30年外，王復蘇醫師也將老人比喻為「車子」，越不動就越會拋錨。因此，他認為要找理由讓自己「走路」，比如去便利商店買晚報、去藥妝店買護唇膏等，利用各種理由讓自己每天走半小時；而為了減少偷懶的機會、增加運動動力，王復蘇醫師也在辦公室放了健身車、在診所放了跑步機，只要隨時隨地可以快速達到，就能增加自己運動的動力。
亞東紀念醫院神經醫學部失智中心主任甄瑞興也為文指出，透過穩定的運動習慣，能活化腦細胞、加強腦部血液循環，有氧運動、游泳、瑜伽、太極、騎飛輪等都是能延緩帕金森氏症的臨床症狀的運動。而對於患者來說，吃藥後30至60分，當藥效開始發揮功能時，是最佳的運動時間。
儘管運動可以解緩帕金森氏症的病程，然而，由於運動將對患者身體造成壓力與疼痛，或許不少患者因此半途而廢。不過，根據台大醫院巴金森症暨運動障礙中心的衛教資料，若能善用水中活動，透過浮力支撐，能減輕關節與肌肉的承受壓力，並且較不會過勞與拉傷。除了減少疼痛之外，透過水中運動，還可以幫助患者控制肌肉，讓肢體更加靈活；並有助於維持、練習身體平衡感，以改善日常生活。
根據該資料建議，患者可以在水深及腰、胸的泳池進行「天鵝踢水」。首先在池中或池邊站穩，接著其中一腳彎曲向後方踢水，盡量讓膝蓋保持向下，小腿抬到最高，每次可進行10～15分鐘以增強大腿肌強度。
微營養素對帕金森氏症帶來希望：葉酸、維生素B2、B6、B12
除了運動外，著有《微營養元素高效保健》德國國家藥劑師、MITO Lab粒線體研究中心負責人陳諦曾為文指出，微營養素將對帕金森氏症帶來一線希望。由於帕金森氏症患者血中的同型半胱胺酸（Homocysteine）過高，將破壞粒線體功能，若要消除、排泄該物質，則需要葉酸、維生素B2、維生素B6及維生素B12等營養素。
- 富含葉酸的食物：豆類、菠菜、蘆筍、香蕉、橘子、香瓜等。
- 富含維生素B2的食物：內臟類、魚類、牛奶等動物性食材與藻類、納豆等
- 富含維生素B6的食物：鮭魚、蒜頭、糙米、納豆等。
- 富含維生素B12的食物：動物內臟、海苔、紫菜、發酵食品、牛奶、乳製品等。
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