內衣，是最貼近人體肌膚的衣物，若沒有常常清洗的話，不僅會發出惡臭，也會影響到個人衛生與身體健康。但是，你知道內衣正確洗滌方法嗎？
土井千鶴是日本女性內衣專家，不僅曾著手內衣產品開發計畫，也時常在平面與電子媒體上發表內衣衛生的看法。她指出，女性內衣和男性內衣的清洗方法截然不同！女性內衣因為有鋼圈、橡膠等附加材質，錯誤的洗衣方法反而會導致鋼圈變形、橡膠彈性疲乏，再怎麼漂亮的內衣也會變成一塊破布。
洗內衣時應注意的事項
，想要延長內衣壽命？先從了解它開始！1.仔細閱讀洗衣標示
在洗之前，仔細閱讀洗衣標示，確認可不可以用洗衣機洗，或手洗。一般來說，男性內衣褲都可以用洗衣機洗，女性內衣褲則依材質的特性而有所區別。運動型內衣等，設計簡單的內衣可以用洗衣機洗滌，而附有蕾絲、鋼圈等，或絲質等特殊材質的內衣，則建議手洗。另外，深色內衣應分開來清洗，避免染色。
2.洗衣精的選擇
雖然棉、麻、合成纖維的衣物可用去汙力佳的弱鹼性洗衣精，但手洗標示的內衣建議使用中性洗衣精。此外，漂白劑可能會導致內衣變黃、傷害材質，應避免使用。
3.單獨用洗衣機洗
可用洗衣機洗的內衣請放入洗衣袋，開小水流沖洗即可。要注意的是，不要和其他成堆的衣物一起下水，分開來清洗為佳。
4.勿用烘乾機
現在許多洗衣機都附有乾燥功能，但是千萬別放內衣下去一起烘乾！乾燥機的高溫高熱會讓內衣裡的聚氨脂變硬，造成縮水及變形，建議洗完後放在通風良好的陰涼處曬乾。
了解上述須知後，土井千鶴提供以下正確的內衣清洗步驟，在清洗前先拿出胸罩的襯墊，在清洗過程中小心不要傷害到內衣材質。
步驟1：洗衣精倒入水中
將適量的洗衣精倒入約30℃的溫水中，攪拌至起泡。
步驟2：浸洗內衣
與搓揉不同，用手平壓，讓內衣充分浸泡到洗衣水。
步驟3：清洗細部
仔細清洗胸罩內部和側邊、鋼圈邊緣等細節的髒汙。
步驟4：再次浸洗
重複步驟2數次
步驟5：洗去殘留洗衣精
倒掉洗衣水，將內衣放入乾淨的溫水，同樣以浸洗的方式沖淨殘留的洗衣精。洗乾淨後，輕輕壓出胸罩裡的水份。
步驟6：脫水
將內衣裝在洗衣袋裡，放入洗衣機脫水約30秒~1分鐘。洗好的內衣要趕快脫水，避免放久發臭。
步驟7：晾乾
脫水完後，整理一下內衣的形狀，掛在通風良好的室內自然陰乾即可。