因為氣象變化而出現各種疾病，並且伴隨著疼痛症狀就是「天氣痛」，在日本幾乎每3人就有1人有天氣痛的經驗，症狀嚴重的人，甚至有出現全身不明疼痛與強烈的倦怠感，干擾到日常的生活作息。
日本唯一的「天氣痛」門診、同時也是「天氣痛」一詞發明者的日本醫學博士佐藤純解釋，會出現天氣痛是因為氣壓變化與內耳的關係。當壓力一產生，分布全身的交感神經會受到激發而興奮，引發慢性疾病或舊傷的神經也感到混亂，導致各種疼痛出現。
容易天氣痛的人，耳周的血液循環較差，早上、中午、晚上共做3次耳朵按摩，可以促進耳周血液循環，預防天氣痛。按摩過程中，拉扯、揉捏的時候勿過於用力，以自己感到舒服的力道即可。
耳周按摩改善天氣痛
- 輕輕拉耳朵，捏住耳尖往上拉，捏住耳垂往下拉、捏住中間耳廓的位置往橫的方向拉，各拉5秒。
- 輕拉中間耳廓的位置，同時將耳朵往後拉，畫圓5次。
- 將耳朵的上下捏合在一起，維持5秒。
- 兩手手掌將耳朵覆蓋住，像畫圓一樣輕輕揉壓5次。
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參考資料:
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