吃酒釀可能導致非經期出血
回來說說甜酒釀吧！甜酒釀的做法源自於中國，是由糯米加上、糖、酒麴發酵而成。糯米經過水解後會產生酒精，因此甜酒釀其實是含有少許酒精成分的。
酒有辛散的作用，搭配上入脾肺、味甘的糯米，能夠溫暖脾胃、幫助血液循環，因此吃完甜酒釀後，會有全身暖呼呼的感覺。也因為這樣，甜酒釀大多盛行於氣候比較寒冷的中國內陸地區以及韓國。
李醫師的患者在吃了甜酒釀後，也的確感到身體變暖、特別好睡（可能與微量的酒精有關），所以一連吃了好幾天。
然而在中醫來說，出血的症狀大部分會與「熱」相關，尤其是排卵期出血和經前的少量出血，很多時候是由「虛熱」所導致。
甜酒釀中的酒精帶有熱性，在溫暖身體的同時也會助長體內的火氣。對於有排卵期出血、經前少量出血傾向的人來說，即使已經使用中藥調理體質、改善上火出血的症狀，若天天服用甜酒釀，也可能會讓火氣回來，再次產生出血的問題。
台灣位於亞熱帶地區，人民普遍豐衣足食，其實很少會有純粹「虛寒」的體質。覺得怕冷、怕風、容易手腳冰涼的人，大部分是因為體表防禦力不夠、血液循環不好、或喜歡吃冰涼生冷的食物所導致，只要使用中藥治療、注意飲食習慣即可改善，並不需要特意食補、藥補。
不過，甜酒釀畢竟屬於食物，寒熱的偏性沒有藥物明顯，所以偶爾吃並沒有大礙。但有異常出血傾向、容易嘴破、牙齦腫痛出血、口乾口苦、發炎症狀的人，一定要少量服用，才不會讓原有的症狀變嚴重。
非經期出血注意事項
- 不熬夜、晚上12點以前入睡。
- 避免炸、烤、辣的食物和生的蔥、薑、蒜。
- 避免溫補的食物，例如燒酒雞、薑母鴨、麻油雞。
- 避免攝取酒精。
- 維持規律的排便習慣。
- 有排卵期出血或是經前少量出血的人，無論有沒有服用中藥治療，都應該盡量遵守以上事項，才能盡早改善異常出血的問題喔！
李醫師覺得，說月經是女生的「好朋友」真是一點也不為過。月經的好壞反映了一整個月的生理和心理狀態，也經常被醫師作為體質改善程度的偵測器。
希望各位女性要時常留意月經的情況、傾聽身體的聲音，因為當身體往好的方向走，月經通常也會來得越來越順利呢！
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作者介紹：李琪中醫師，現任：澄杏中醫診所院長、格康中醫診所主治醫師、鼎妍中醫診所主治醫師。 李琪 中醫師臉書粉絲專頁
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