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太衝穴」穴道百科：疏肝解鬱，暢通氣血解除壓力
「太衝」屬於肝經，中醫認為太衝穴主掌氣的疏泄，有助於釋放壓力、緩解整體緊張。
在中醫理論中，肝主「怒」，所以肝不好容易焦躁易怒，刺激肝經穴道如太衝穴，能夠抑制焦慮情緒，對於改善胸悶，幫助放鬆、安定心神也具有效果。
太衝穴位置
「太衝」位於第一二腳趾骨交接的凹陷處。
太衝穴功效
- 疏理肝氣、清熱明目。
- 改善血瘀、高血壓。
- 緩解脹氣、消化不良，同時也能緩和因快速進食引起的嘔吐症狀。
- 據說生氣後按此穴有消氣的作用，能安定焦躁的情緒，疏肝理氣，解除壓力，清除肝火。
太衝穴按摩方法
可以手握腳掌，以拇指輕按太衝穴，左右腳各3~5分鐘，到有點痠脹感即可。
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