嗜吃油炸物和碳酸飲、進食中常說話－胃腸脹氣
案例三主訴每次餐後合併有打嗝情形，林小弟經常飲用手搖飲及可樂，又常以油炸物為餐點，用餐時吹著電扇，不時和家人聊天。腹部敲診有瀰漫性鼓音，腹部X光檢查也發現腸胃道中氣體明顯，因此推定為胃腸脹氣，和他的飲食習慣和偏好有關。油炸食物和碳酸飲料讓胃腸容易脹氣，加上吃飯時不停地說話及使用吸管，將過多的氣體吞入胃腸中，調整飲食習慣便大幅改善。
家族史加生活作息不良－肝炎急性發作
案例四每兩、三天就會找朋友喝酒，食慾突然變差合併腹脹來就醫。家族史得知母親為B肝患者，經抽血也確診有B肝帶原，長期作息日夜顛倒造成免疫力失衡，加上經常飲酒，才誘發肝炎急性發作。疾病初期呈現上腹脹、無食慾的表現，後期可能出現黃疸，盡早給予口服抗B肝病毒用藥後，半年後肝功能回復正常。
腸胃病多加飲食重口味－消化不良
案例五自年輕時胃病纏身，做過多次胃鏡，曾為幽門桿菌感染者，又吸菸也常喝酒，最後一次的胃鏡檢查即診斷患有萎縮性胃炎，最近常吃重口味的大餐。推估是長期胃腺體萎縮引起胃酸減少，而有消化不良的症狀，調整其飲食偏好後，症狀就舒緩下來。
腸胃不適 多源自飲食和生活
所謂病從口入，腸胃科的疾病，不外乎和不合格的飲食衛生、不健康的飲食選擇，不注重飲食生活型態有關。食物保存不當或不新鮮、含太多糖分缺乏纖維質、調味刺激太酸太辣，以及油膩冰涼的食物，都會造成腸胃的負擔與傷害，要提高警覺。
大家應注意自身的飲食習慣，避免吃太飽太快，不可酗酒並減少抽菸。平常多從事健康的運動適當紓解壓力，都能帶給腸胃消化機能正向的幫助。
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