排便太多或太少：
大腸激躁症、容易腹瀉、便祕、痔瘡、排不乾淨無論排便的次數是太多還是太少、或是覺得沒排乾淨，都要減少水果的攝取量。
「便秘要少吃水果」或許很難讓人信服，但事實上許多排便不順的人都有吃「大量水果」的習慣。
前面有提到，水果的膳食纖維雖然能在短時間內幫助排便，但它難消化的特性卻會讓消化變慢、食物殘渣容易滯留腸道，最終導致排便困難。年紀越大，這個現象就會越明顯。
對於容易腹瀉的人來說，更要少吃水果。許多腹瀉問題都是由宿便或脹氣引起。腸道在充滿宿便、氣體的情況下會變得不穩定，一受到刺激就會蠕動過度、導致腹瀉。水果一方面會使宿便、脹氣變嚴重，一方面又會使腸道過度蠕動，一定要少吃為妙。
皮膚問題：
慢性濕疹、汗皰疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎頻繁攝取水果導致的消化不良、脹氣和宿便會讓身體上火，使皮膚容易發炎。此外，水果的高糖份也會加重發炎情況，讓紅、腫、癢變得更厲害。
頻尿、夜尿、下半身水腫
當有頻尿、夜尿和下半身水腫的問題時，代表身體代謝水液的能力下降，無法有效儲存和排出尿液。
頻繁吃水果會消耗能量，使身體機能下降，這時代謝水液的功能也會大受影響，加重頻尿、夜尿和水腫問題。此外由於水果富含水分，晚上吃也會增加夜尿機率。
鼻子過敏
如同上述，當水果使水液的代謝變差，排不出去、滯留在體內的水就有可能變成鼻腔裡面的鼻水、鼻涕，使鼻子變得敏感，出現打噴嚏、鼻子癢等過敏症狀。
中醫認為「形寒飲冷則傷肺」，「肺」泛指鼻腔、氣管等部位。從冰箱拿出來的水果本身就具有寒氣，長期也吃下來會對鼻子、氣管造成負面影響。
長期疲倦
覺得疲倦時，代表身體能量不足，這時候要多吃好消化的食物，像是白飯、煮熟的青菜和蛋白質，並應該少吃水果，避免為了消化水果而耗費更多能量。
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