以上論點其實可藉由實驗進一步證明。讀者們可以感覺到背後的事物嗎？是否有人在你背後看你？此認知乃屬於「視覺認知」，一般而言，若要完成此認知必須回頭或轉身查看，以上這一系列動作乃屬於古典認知心理學派的論述。然而我認為「並不是認知情境之後才做出行動（因為知道背後有人才轉身），而是藉由行動了解了情境（因為轉身，才知道背後有人）」。
也就是，並不是因為失智症變嚴重而讓身體行動退化，而是因為身體行動退化而使得失智症加速惡化。因此在失智症的照護原則中，努力加強運動是非常有幫助的。
擁有嗜好可降低失智症的發生率
擁有嗜好者和失智關係的議題的研究論文主題，至今已有許多文獻。例如學者斯肯密斯（Scameas）針對「擁有嗜好者和無嗜好者」於「未來發生失智症的比率差異」進行研究。研究大約經過20年左右的追蹤調查，結果竟發現擁有嗜好者和無嗜好者相比，前者之失智症發生率低於後者38%。因此「若不想成為失智症患者請培養嗜好」的建議，是研究失智症與嗜好相關的研究團隊所發表的一致結論。
然而若進一步探討，擁有嗜好的種類中，個人單獨的嗜好又不如參加團體活動來得好。比起好友之間邀約吟唱詩句或學習繪畫，共同運動是更好的選擇，例如：與好友一起打打球，或者聚在一起打槌球之類的話，會更具成效。
了解擁有嗜好的成效後，我們進一步探討，一個人到底應該擁有多少種嗜好較好呢？關於這個疑問，學者海倫曼（Helmer）將無嗜好者、擁有1種嗜好者、擁有2種嗜好者和擁有3種以上嗜好者分為4組，也進行歷時20多年共2萬人左右的小團體追蹤研究。
研究結果發現：擁有3種以上嗜好者和無嗜好者相比，其失智症的發生率前者低於後者80%。依統計學而言，低於80%的意義幾乎等於「擁有3種以上嗜好者，幾乎不會成為失智症病患」，可以見得擁有嗜好即可有效避免失智症發生。
本文摘自《竹內失智症照護指南〔修訂版〕》／竹內孝仁（日本自立支援介護.能力回復復健學會會長）／原水
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