肝臟生病不只眼睛黃,還會用胃痛提醒你!養肝排毒必做2件事

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【早安健康/蔡經謙報導】總是肚子痛拉不停!尋常的食慾不振、腹脹、下痢不要再輕忽,這些都有可能是肝臟帶來的警訊。日本專家指出,肝臟其實與腸胃息息相關。幸好,透過日常作息與飲食,即可達到養肝之效。

脂肪攝取過多胃不舒服可能是肝出了問題!肝臟與腸胃息息相關



肝臟是眾所皆知的「沉默器官」,即使出了問題,人們也難有自覺症狀。不過,若察覺自己的「胃」總是不舒服,或許可以對此早日警覺,這也是肝臟的求救訊號之一。

不少民眾會因為吃太多炸物、甜點而感到消化不良、胃部不適,而這或許是肝臟出了問題。一篇由肝臟專科醫師島田昌彦監修的文章指出,進食後脂肪會在小腸被吸收,而由肝臟細胞分泌的膽汁則有幫助脂肪消化、吸收的效果。若肝臟功能不好,導致膽汁不足,便會讓人感到胃部消化不良,容易拉肚子。


消化內科醫師勝矢由紀子監修的文章進一步解釋,食物中的脂肪並不會在胃被分解,而是會送至十二指腸。當脂肪從胃送出,腸道便會分泌消化荷爾蒙,一方面促進脂肪消化,另一方面卻有抑制胃部運作的作用。

而當肝功能不足,膽汁分泌下降,脂肪的消化、吸收也會變差。只要脂肪在腸道中,消化荷爾蒙便會繼續分泌,在此期間胃部運作仍會受到抑制,因此會使人感到食慾不振、食物在胃內累積等胃部不適症狀。

而習慣在疲累的時候喝酒放鬆、紓壓的民眾也要注意了,島田昌彦監修的文章指出,疲累、喝酒的時候會讓肝臟機能下降,此時食用脂質多的食物,便容易胃部不適。

雲林也曾有民眾因連續數周腸胃不適,因吃了成藥也未改善而就醫,收治該案例的雲林長庚醫院檢查中心主任邱文南曾受訪表示,該個案經診斷是罹患急性B型肝炎。可見肝臟確實與腸胃息息相關,當肝出了問題,便會對腸胃造成影響。

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