頭痛起因於氣血不足或運行受阻
隨著生活節奏的加快、工作緊張或學習壓力加重、環境污染等因素，使得現代人的頭痛症越來越嚴重。頭痛最主要的成因是頭頸部的肌肉持續收縮，使局部組織的痛覺受器變得更為敏感，而在頭部產生壓迫、疼痛和沉重感。
現代醫學將頭痛分為十三類，看起來好像對此症很瞭解、治療很明確，其實不然，若長期頭痛很難用藥根治。中醫認為，頭痛有實證和虛證之別，臨床上可分為外感頭痛、內傷頭痛以及頭部臨近組織病變所致的頭痛。
傳統中醫理論認為引起頭痛的原因有很多，如六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之邪氣由外侵入，上犯巔頂，使氣血運行受阻；或內傷久病，氣血不足，體虛缺乏營養；或痰濁瘀血阻塞於經絡，都可導致頭痛。
頭痛的常見證型
(1) 風寒頭痛型
症狀：頭痛發作時，疼痛蔓延至頸背，遇到冷氣風寒便會發作，不太口渴，苔薄白，脈象緊。
治則：辛溫解表，疏風散寒。
(2) 風熱頭痛型
症狀：證見頭痛而脹，嚴重者感覺如頭裂，面紅耳赤，口渴一直想要喝水，舌紅苔黃，脈象數。
治則：辛涼解表，疏風清熱。
(3) 風濕頭痛型
症狀：表現為頭痛如被物包覆，昏沉作痛、胸悶、四肢沉重，舌苔白膩，脈象緩。
治則：化濕解表，祛風勝濕。
羅醫師的調理養生之方
一、中醫內服法
養血疏肝止痛茶
- 材料：白芷九克，菊花、當歸、茯苓、生白芍、柴胡、玫瑰花各六克，甘草三克
- 做法：將材料加水一千毫升，先用大火煮開，再用小火慢煮十分鐘成藥茶後即可飲用。
使用須知
- 上述一包藥可用同樣水量再回煮一次。一日一包，一週約服二至五包。未服用完的可冷藏。
- 前述介紹的三種證型都可選用。
功效
女性於經前期，因為荷爾蒙的黃體素作用會產生經前症候群，於經前一週左右會出現頭痛、腹痛、下腹及胸部發脹等困擾。用此藥茶可以達到緩肝止痛的效果，如柴胡、生白芍、甘草能調肝疏經；白芷、菊花、玫瑰花能疏風散熱、養肝止痛；當歸、茯苓則是補血祛濕。
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