血液在體內扮演的角色是承載著養分，並將之運送到身體的各個部位，所以如果血液無法送到身體某個部位的話，則會造成該部位出現問題，像是無法上送到頭面部的話，可能會出現面色蒼白、唇白、掉髮、頭暈、健忘、注意力無法集中等症狀；無法運送到四肢的話，則是會出現手腳冰冷、手麻等；無法運送到我們的五臟六腑的話，則會出現器官機能下降，導致心悸、胸悶、眠差、疲倦等；而在女性方面則可能會造成月經週期失調，經量減少等現象。所以民眾如果有出現以上症狀的話，就要小心是否有血虛的現象。
中醫在補血上有一個很簡單的方，就叫補血湯，由當歸和黃耆兩味藥組成，方中重用黃耆，以補氣達到補血的作用。而在以此方為基底下，可配合不同的症狀再去做藥物上的加減，主要可分為以下三類：
心血虛
患者除了一般的頭暈之外，通常還有心悸胸悶，健忘，多夢，失眠等症狀，可用炙甘草湯＋補血湯
脾血虛
患者會有食慾下降，疲倦，四肢無力，崩漏，出血等，可用歸脾湯加減
肝血虛
貧血之餘伴隨眩暈，睡眠不安，手足發麻，肢體拘攣，指甲乾枯，閉經或經量明顯減少，可用四物湯或逍遙散加減去調理
改善掉髮、健忘、心悸、胸悶等血虛不適！下一頁中醫師還有3個方法告訴你