跟著日本名住持這樣走，提升人生運勢從此更好命
走路改變的第一件事，是能解開人間糾結的關卡、混沌不安的心。
聽起來很神奇，這是由日本秋保慈眼寺主持塩沼亮潤所提出。他高中後就出家，畢生鑽研佛法，並在2016年沖繩的一項經濟論壇活動中設計了大受好評的步行禪活動。用走路提升心靈溫度、化解人生的不安。
連走9年巔跛山路，中途放棄就得切腹自盡
什麼是步行禪？這要先從塩沼亮潤的走路故事說起。
他在24歲時完成了日本知名的傳統修行「大峰千日回峰行」。這是一個相當嚴厲的修行，修行者必須在9年內，不間斷的每天走16個小時、來回共48公里的路程。而這還不是一般的平路，得從日本奈良的山上出發，一路走到標高1719公尺的大峰山（在台灣，1500公尺以上被認為是中級山）。途中環境險峻，還得留意毒蛇猛獸等等，簡直是用生命在走路。
讓人驚訝的是，一旦決定開始這項修行，就不能中途放棄，不論是受傷、生病、親人過世等任何意外都不允許中斷。若修行時間未到就放棄，則需獻上生命以劃下句點（只能二選一的切腹自盡或上吊自縊），可以說是捨命修行的極端考驗。
他在修行時期每日書寫心得，從走到懷疑人生、不如歸去的痛苦萬分，到心靈開花結果大開悟，徹底體會走路的最高境界。為走路步行這看似簡單的事，找到持續下去的最佳註解。
每天做這件事，運勢與心靈竟然都變好了
不過，光是走路就能開悟嗎？完成一千天艱困行走計畫的塩沼主持認為，只要能掌握心靈指針，就能視為佛教中開悟的第一個階段，能夠減少人生的「四苦八苦」。還能把運勢往好的方向推。
怎麼說？塩沼雖為修行之人，但年輕時因為無法掌控心緒，常與同期僧侶起衝突，覺得自己的運勢怎麼那麼糟啊？當心情一直很差，心靈指針長期停在負極，就會形成一種常態，會把自己的人生拖往黑暗深淵！但他是如何發現自己的運勢突然好轉了？答案是「例行事務」。
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