無法整理環境，並不是你的錯
你心裡想著：好想住在整理得乾乾淨淨的房間裡！可是，卻抽不出時間、提不起勁、不知該從何下手，或是才剛整理完，沒多久又變亂了……以上種種讓你好沮喪，責怪自己為什麼辦不到──你是否也遇到了這些事呢？
無法整理環境，並不是你的錯。絕對不是因為你「太忙」「個性粗枝大葉所以做不來」，你辦不到，是因為沒有察覺到「自己對物品的情感」；你辦不到，是因為沒有正視自己擁有的物品，只是把東西一股腦兒收起來，或是丟得不乾不脆。
所謂的「整理」，其實很簡單。只要把東西丟掉，然後決定剩下來的東西放哪裡就好。因此，如果不先了解自己「為什麼狠不下心丟東西」及「為什麼丟得不乾不脆」，就算你早已想好物品的收納位置，還是整理不完。
我常說：「整理的關鍵，九成在於你的心態。」你必須傾聽自己的心聲，才能擁有正確的心態。記住「怦然心動」法則，就能幫助你在整理的過程中，檢視自己對物品的情感。（編輯推薦： 達人超實用斷捨離心法！趁連假照著斷捨離，解封後給你一個清爽的家）
整理環境只有兩個重點：
丟棄物品＝只留下真正令自己「怦然心動」的東西
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決定物品的收納位置＝收納務必記住「怦然心動」法則
東西該丟或該留？用「怦然心動度」來決定就對了
想整理環境，必須先捨棄「丟東西」的想法。沒有理由丟棄的東西，怎麼捨得丟呢？就是因為你的目的是「丟東西」，才會猶豫不決，應該要想想「留下哪些東西」才對。那麼，該如何決定留下哪些東西呢？用「怦然心動度」來判斷就對了。各位乍看可能覺得這標準很模糊，不過整理環境本來就是為了自己的幸福，因此選出能讓自己感到幸福的東西，是非常重要的。
判斷的關鍵在於，你必須把每個東西拿起來摸摸看。觸感如何？你喜歡有它陪伴的感覺嗎？請感受一下身體當下的反應。如果觸摸時有怦然心動的感覺，請一定要留下它。反之，如果沒有怦然心動的感覺，那就代表該放手了。
放手的時候，務必謝謝它完成了使命。例如，假設是一件很貴卻不常穿的衣服，就說：「謝謝你讓我知道，我不適合這類型的衣服。」感謝物品完成使命，能減輕丟東西帶來的罪惡感。當然，處理方式不只有丟棄，捐贈或賣給二手商店，也是很好的做法。
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