在紙上畫圈圈，藉由輕度活動及早發現隱性腦梗塞
隱性腦梗塞症狀可能相當輕微，或是幾乎無症狀，然而，仍可以透過一些日常活動的蛛絲馬跡及早察覺。眞田祥一表示，可以透過在紙上畫圈圈（漩渦、螺旋狀）來簡單發現隱性腦梗塞的危機：
- 持筆以1cm為間隔畫5圈漩渦（螺旋）。
- 以其他顏色的筆在螺旋的筆跡之間再畫5圈。若有兩處以上線條相接，就代表自己的手部活動變差了，要多加注意。
除了及早發現之外，眞田祥一也強調了日常預防的重要性，建議民眾即使不想外出，也可以在房內原地踏步、跑步1000下。此外，平時飲食也建議控制鹽分，並多吃青魚類（富含Omega3脂肪酸）及蔬菜，透過輕度有氧運動及飲食預防腦梗塞。
若已至醫院檢查確診隱性腦梗塞，中垣英明則指出，基本上可以使用內科的方式治療，透過抗血栓藥物及保護腦細胞的藥物治療該症，沒有進行外科手術的必要。不過，由於發症拖太久，腦細胞可能有壞死風險，因此及早就醫治療是最重要的。
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