「三陰性乳癌」與維生素D
談到乳癌，最令人聞之色變的就是「三陰性乳癌」（triple-negative breast cancer，TNBC）。 這是指癌細胞上缺乏三種蛋白質，包括女性荷爾蒙中雌激素與黃體素的受體，以及與癌細胞增生有關的第二型人類上皮生長受體（HER2）。當癌細胞上三種受體的表現都呈陰性（即沒有表現），就被稱作「三陰性乳癌」。
三陰性乳癌的患者在使用其他類型乳癌病患常用的「荷爾蒙療法」及標靶治療的效果都不佳，預後也容易惡化、復發。這類患者約占全體乳癌患者的10～15％，特別是患者體內的維生素D濃度都偏低。
然而，積極攝取維生素D，能夠幫助治療及預防三陰性乳癌。在國外就有這樣的病例。
經由病理組織檢查診斷出三陰性乳癌和乳癌復發，到進行乳房切除手術的三個星期，利用這段期間，每日補充250 g（微克，1微克＝百萬分之1克）的維生素D，並嚴格實行後文提到的生酮飲食（維生素D的國際重量單位是「IU」，日本以g表記，1 g＝40 IU）。
其後結果顯示，在癌細胞表面發現了黃體素的受體，這也在手術後的病理組織檢查中獲得進一步證實。
夜間工作與乳癌的關係
關於乳癌的發生，除了人們的飲食習慣歐美化，近年來也出現愈來愈多聲浪指出「值夜班」這類社會環境因素的影響。
事實上，在美國已經有相關的研究報告。該研究以在美國大學醫院執勤的七萬八五六二名護理師為調查對象，進行了長達十年的觀察記錄。
根據這分報告，一個月值夜班三次以上、工作三十年以上的護理師，乳癌發病率比起只上日班的護理師高出一．三六倍；男性護理師則是前列腺癌的發病率提高。
與此同時，丹麥的護理協會也以女性護理師為對象，調查其罹患乳癌的風險。報告中指出，相較於固定日班的護理師，「日班－大夜班」兩班輪班制的護理師罹患乳癌的風險較高。而在值夜班達七三二次以上的護理師中，乳癌發生的可能性更多達二．六倍。
此外報告中也顯示，「日班－小夜班－大夜班」三班輪班的護理師中，乳癌發生機率比固定日班的護理師高出近兩倍。
另一方面，哈佛大學研究團隊指出，空服員的「罹癌率高於平均值」。
二○一四年到二○一五年間，共調查了五三六六名空服員，其乳癌發病風險為一般女性的一．五倍；屬於皮膚癌的一種惡性黑色素瘤（Melanoma）發病率，則是一般女性的兩倍以上。
在國際航線的航班上，空服員一定都得輪值夜班。不過針對這些空服員罹患乳癌的原因，也有人指出是因為高空更容易暴露在致癌的宇宙射線中，並不只有值夜班的影響。
睡眠與乳癌、癌症還有更多相關，下一頁看日本醫學博士的更多說明！