藝人公開抗疫苗不適法寶 專家這樣說
目前跟著夫家定居新加坡的46歲女星徐若瑄，已接種兩劑疫苗，在社群平台表示第二劑的針似乎比較疼，又說明自己遇到的副作用多又強，包含倦怠無力、痠痛、胸悶，甚至反覆燒發幾天，除了服用普拿疼，聽從朋友建議的她，也親曝3天內喝了6顆椰子水解燒；另外50歲的歌手趙詠華則表示，完成疫苗注射後，身體每一處像是被打斷筋骨痛得難以忍受，隔天大補富含優質蛋白質的食物，如百頁豆腐、魚類料理。
椰子水真的能緩解發燒現象嗎？扶原中醫雲林總院院長郭大維於臉書粉專「郭大維中醫師」指出，以中醫角度來看，天然椰子水無添加人工配料，味甘性微涼，可入心脾胃經，且備清暑解熱、生津止渴、清涼利尿、驅風散熱的效果，有發燒症狀適量飲用，可適時補充電解質，達到降溫退燒作用，不過郭大維中醫師也補充，正常情況下，喝水跟多休息就可以幫助解燒。
健康主廚陳之穎在《聚焦2.0》也分別對兩位藝人的食譜表示建議，魚類是提供蛋白質的主要來源之一，不過在烹煮調味方面，佐過多的辛香料會有刺激性，得注意斟酌添加量；另外，百頁豆腐的油脂含量是豆腐類中含量最高的品項，吃多了可能成為發胖地雷，建議可以改食板豆腐。
另外，主廚陳之穎也認同椰子水能幫助消緩不適的功效，可以直接飲用，但椰子性涼，攝取過多反而可能引起腹瀉，或許可以跟著雞湯熬煮，熱著喝比較舒服。
除了普拿疼還能怎麼緩解疫苗副作用？下一頁看更多