慢性蕁麻疹多為壓力引發，當作慢性病對待長期治療才能舒緩
皮膚科醫學會副秘書長黃毓惠表示，慢性蕁麻疹男女患者比例約為3：7，並且多好發於30～49歲的女性；而根據台大醫院的研究，慢性蕁麻疹是一種如「身心皮膚病」的疾病，有78%的慢性蕁麻疹患者，與心理壓力產生關連。若長時間處在高壓的生活下，又會導致失眠，如此一來反而壓力更大，將陷入負面循環，使得病情逐漸惡化。也因此，若要有效地舒緩慢性蕁麻疹，或許調整作息、舒緩壓力將是有效的第一步。
除了使用中藥調整體質之外，平安中醫診所院長袁國山則指出，熬夜與壓力是高危險因子。他建議禁止食用刺激性食物及喝酒，並且睡眠充足保持生活作息正常，適度地休閒調適心情，讓自己能跳脫高壓狀態。如此一來，約一個月即可痊癒。
許多民眾看了醫生後，因為慢性蕁麻疹遲遲未見顯著好轉，在就醫後不斷地換醫師或放棄治療。不過，黃毓惠表示，其實慢性蕁麻疹就有如高血壓、糖尿病等慢性病般，需要長時間靠藥物控制才能逐漸減少發作。患者需要保持耐心，才可獲的穩定控制。
雖然過敏體質較難改變，但其實慢性蕁麻疹不難控制，長庚藥物過敏中心主任鐘文宏表示，患者不需過度悲觀。約7成病患可在按時服藥5年後逐步減量並停藥，僅有少部分民眾因為合併其他自體免疫疾病或甲狀腺機能亢進，須持續服藥超過10年。
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