超過50公斤響警報 絕對嚴格忌口吃多就動多
因為知道自己吃多就容易顯胖的體質，天心則設定自己不能超過50公斤，所以對體重的把關很重視。她曾在受訪時細算，自己已經約有20多年沒有吃過鹽酥雞。
此外，她表示一旦有大吃的機會後，運動量就會增加，魔鬼身材果然是嚴格要求而來。至於在重要活動如頒獎典禮的前一週，天心除了把晚餐分量減少，忌口澱粉，也會改吃芭樂、番茄等低熱量的水果餐，她說至少可以減個2公斤。
營養師朱瑞君曾指出，芭樂跟番茄在減肥上的效果不錯，而芭樂富含維生素C，去籽的熱量會更低；番茄則是有番茄紅素、膳食纖維豐富，且可以增加飽足感。
自信才是有動力追求完美的泉源
女人似乎對年紀數字都有程度不一的恐懼感，天心則認為，一個女人身上最重要的東西是自信，應該拋開年紀的枷鎖，當你自信感越多就越容易看見自己的美，也就有動力持續呵護自己。
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