非穿內褲不可嗎？
以醫學角度來看，要不要穿內褲沒有差別。很多婦女告訴我，她們不穿內褲是為了要讓陰道「呼吸」，但外陰和陰道又沒有肺。
陰道不需要氧氣，甚至連空氣都不需要。失禁專用的那些不透氣產品會影響外陰皮膚的健康，所以可能的話，盡量不要長時間穿著，對皮膚可能會有幫助；除此之外，要不要穿內褲就純屬個人喜好了。
有些女性覺得褲襠接縫線抵著皮膚很不舒服，不過也有人不介意，甚至還有人特別喜歡那種觸感。這全都沒有問題。總之，穿不穿內褲、是否覺得舒服，對內褲的觀感、是否願意花時間把內褲上的分泌物清洗乾淨，這些都是很私人的問題，全看個人偏好。
我怎麼洗內褲有差別嗎？
關於應該怎麼洗內褲，我們經常會聽到兩種互相矛盾的說法：一種的洗法簡直可媲美消毒殺菌，另一種則說盡可能地使用溫和的洗滌劑來清洗。
我們先從常識著手。每一次大小便都會有微量的尿液或糞便沾在皮膚上，因此外陰部不可能維持在無菌狀態，而就我們所知，陰道內充滿了細菌。因此，能讓私密處的細菌問題變得更糟糕只有一個方法，那就是用臭水溝的水來洗內褲（好吧，我是說得誇張了點）。就算妳一整個禮拜都穿同一條內褲，頂多也只是氣味難聞了點、積累的分泌物變厚了點，很難會因此造成感染。
除毛後要穿乾淨的內褲是有醫學上的意義的，盡管從來沒人做過測試。不管妳用哪種除毛方法（不包括修剪），都會造成輕微的皮膚破損，因此會建議妳穿著洗乾淨的內褲。記住，外陰皮膚受感染大都是因為表皮出現破損而起，出現傷口會讓皮膚上那些正常的酵母菌或細菌趁機攻破第一道防線。
用滾燙熱水來燙洗內褲，就我個人來看其實沒有必要，只要使用現代的洗衣劑就綽綽有餘了。我不是一個精打細算的人，但我一向都用冷水洗東西，一方面的確可以省錢（加州能源費用很貴），一方面是為了環保盡一分心力。我們所用的每度電都會產生一些環境足跡。
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