糖尿病會痊癒嗎？
「糖尿病會不會好、可不可以不用再吃藥？」
在診間常常會聽到有人詢問這個問題，也是病友的期待目標，但慢性病不同於急性症狀，在臨床上，用「緩解」比起「痊癒」更為貼切。
根據美國糖尿病協會的定義，緩解可以分為：
- 部分緩解：在沒有使用藥物或其他治療的情況下，持續「至少1年」的高血糖。
- 完全緩解：在沒有使用藥物或其他治療的情況下，血糖控制在正常範圍內「持續」至少1年。
- 長期緩解：完全緩解持續達5年以上。
雖然無法稱之為痊癒，但確實可達到不用藥的糖尿病緩解，也曾遇過初發現時糖化血色素11%，藉由生活型態調整與藥物，花不到半年時間，糖化血色素就已經降到6%以下。
若可以建立好的飲食型態（高纖維、低油、適量碳水化合物），並搭配「運動」來改善血糖時，身體自然會對你的付出開始產生正向的回饋，慢慢地， 對藥物的依賴性也會逐漸降低，開始有減少藥物甚至不用藥的機會。
長期地緩解糖尿病不是不可能發生，只是自己要付出一定努力；雖然要改變不容易，但可以一步一步來，從容易做到、 簡單的一個行為開始改變起！
參考資料:
- 倪曼婷著作《血糖控制100招》：從飲食搭配、血糖檢測、用藥注意等日常照護方式，讓你有效控制血糖
作者簡介：倪曼婷營養師，中山醫學大學營養學系碩士，高考營養師、糖尿病衛教營養師、腎臟專科營養師、彰化營養師公會理事，也是專欄作家、講座講師。 倪曼婷營養師臉書粉絲專頁
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