過度刺激耳朵容易產生外耳炎
耳朵的入口處到鼓膜的部分稱為「外耳道」，由於該處皮膚較薄，容易因為物理刺激而引起發炎症狀。這類的症狀稱為外耳炎，初期症狀只是稍微搔癢或是有違和感，但若病情加重，則可能使耳朵產生灼熱感、腫痛，甚至會流膿。
本來，外耳炎常因清耳朵、助聽器、游泳等原因引發，因此又稱「游泳耳」。不過，隨著新冠疫情加劇，日本因為遠距工作、上課需要戴耳機的狀況增加，近期使用耳機造成外耳炎的案例也引起醫師關注。大阪大學醫學院耳鼻喉科醫師前田陽平就曾明確指出，「長時間使用耳機將會提高罹患外耳炎的風險」。
所幸，有簡單的方式能預防外耳炎。前田陽平建議，應盡可能避免帶給外耳道刺激，因此若情況允許，可以使用耳罩式耳機，若是使用一般耳機，除了要留意不要長時間使用外，也要定期將外頭附著的髒污擦拭乾淨，維持耳機清潔。
使用棉花棒清潔也容易讓耳朵發炎，耳朵自淨作用可自行清潔
前述提及，過度刺激耳朵容易產生外耳炎，而許多人難以想像，使用棉花棒清潔耳內也是刺激因素之一，因此需要特別留意。
日本橋大河診所耳鼻喉科院長大河原大次指出，入浴後使用棉花棒清耳朵、吸水的民眾很多，而這也是會造成外耳炎的原因。大河原院長表示，耳朵有自淨作用，會將污垢自然地往外排出，因此不建議過度清潔耳朵。
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