刮痧護肺，對於呼吸道很有幫助哦！
這幾天，璽小編早上起床鼻塞嚴重，常常打好幾個噴嚏。鼻子癢癢的～哈啾！呼吸好不順暢，呼吸道塞住的感覺真的好痛苦。
更可怕的是，喉嚨怪怪卡卡的，在這疫情時節，害我整個人都神經質起來了！趕緊求助余醫師該怎麼辦？
匆匆忙忙跑到診間時，看見了余醫師正拿著眾多法寶之一的「刮痧板」，疏通經絡做日常的保健。
余醫師一看到驚慌的我，溫柔地安慰我：別擔心，最近下雨多，你的鼻過敏又犯了，加上鼻涕倒流，當然咽喉會有異物感來，這個刮痧板給妳用，跟著我刮刮肺經，放鬆一下吧！
肺開竅於鼻
鼻子的毛病與肺經相關。「諸氣者，皆屬於肺」，所以氣虛、氣逆、濁氣的排放等都能通過調節肺實現。肺也是掌握著身體的氣讓身體能抵禦外來的病氣。
肺經在哪裡呢？
肺經起始於身體中部的中府、雲門，一直到大拇指末端的少商。肺經也是最容易受傷的經，受點風寒就感冒是皮膚肺氣虛抵抗不了外邪。
除了求助醫師外平時也可以日常保養，跟著余醫師拿起刮痧板疏通肺經，用刮痧板鈍緣與皮膚接觸呈45度角。從中府開始由上往下刮，刮到微微出痧，還可以助眠、舒緩氣喘、咳嗽和調節肺氣。
「肺主皮毛，肺主一身之氣」
通過刮痧護肺。可以治療感冒也對皮膚的美容和臉色的調理有一定的作用。有些運動量較少的女孩會有「肺氣虛」的現象，也能透過刮痧肺經好轉許多。
果然，璽小編我一刮，整條肺經公路都紅咚咚的，但是深深吸一口氣，覺得鼻咽清爽多了呢！
余醫師的刮痧板透過遠紅外線不僅出痧快、刮痧也不疼，讓一些抗拒刮痧怕痛的朋友們能快速上手。平時在家保健，乖乖待在家裡防疫。
作者介紹：余雅雯中醫師，上璽中醫診所院長，致力於推廣中醫在生活中的應用，尤其精研女性的養生需求。北京中醫藥大學碩士班畢業，曾任職北市聯合醫院中醫部、彰化秀傳醫院中醫部，曾擔任《Choc》、《嬰兒與母親》等雜誌的受訪醫師或駐站專家。 余雅雯中醫師 臉書粉絲專頁
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