在床上工作姿勢不佳對身體造成成各種傷害
美國最大醫學研究機構梅奧診所醫療保健系統工程主管Susan Hallbeck表示，在床上工作身體將無法得到支撐。尤其年輕人更容易受到影響，剛開始可能覺得無所謂，但當年齡漸長，這些傷害就可能會突然爆發。包括背部僵硬、疼痛、關節炎、頸椎痛等。
印度Fortis 醫院的脊椎外科醫師Raghavendra KS甚至指出，坐在床上使用電腦時，容易變成彎腰工作，此時脊椎毫無適當支撐，除了容易造成背痛、腿痛等小毛病之外，嚴重時甚至會導致椎間盤突出。
若真的不得已在床上工作，密西根大學人體工程學中心名譽主任Don Chaffin建議，可以使用可拆卸移動的鍵盤，把他放在床上桌（懶人桌）或枕頭上，如此一來手肘與手臂就能伸展且較為舒適。此外，任何的螢幕都應和眼睛平視，讓頸部不會過度彎曲。也建議使用枕頭來當靠背或放在腿下緩解拉縮的肌肉。並且每隔1小時左右起床活動。
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