抽菸:抽菸會使呼吸道更容易受病毒侵襲。 酗酒:過量酒精會削弱免疫系統。 熬夜:每日需睡滿7-9小時。 不要想單靠單一營養或只依賴保健食品,均衡飲食、均衡飲食、均衡飲食是重點! 才可以真正增進疫苗保護力! 也祈願新冠肺炎快點消失,回歸健康正常的生活。 作者介紹:高敏敏營養師,專長為健康減重及抗老美肌營養,被譽為台灣最美營養師。專業:臨床營養師、美國營養學會會員。具有中華民國高考營養師證書、妝品原料管理師、肥胖醫療學會證照、糖尿病共同照護網證照。 高敏敏營養師臉書粉絲專頁 看了這篇文章的人,也看了… 無痛存錢法3大招!畢業5年賺400萬達人:想有效儲蓄,我最推薦這一招! 新冠疫苗6大廠牌種類比一比!施打疫苗哪些副作用最常出現? 打完疫苗出現新冠手臂、腳趾腫大!一張圖看完5大皮膚副作用