Omicron下，口罩可以這樣戴
看到外媒ABC news 報導，一個外科口罩，不足以抵擋Omicron ，建議戴上一個N95囗罩才能有效！記者問我，一定要用N95囗罩嗎？
我說在Omicron，你要好好戴上目前你手中的口罩⋯⋯只是加上幾個技巧配合，不一定要用到N95囗罩！當然，你也可選擇N95囗罩戴，但 N95囗罩請保留給防疫人員和醫護人員，一般民眾生活，我們仍然可以戴上一般的外科口罩。
A.使用多層囗罩阻止病毒
1.不同種類口罩
使用2層「不同種類」口罩（戴錯順序，無效！）
- 內層：醫療口罩
- 外層：布口罩
主要目的是改善口罩「密合度」，確定在做任何動作時，口罩可皆緊貼著臉。戴上二層不同種類，且不同順序的口罩，可「阻擋和N95囗罩一樣多病毒，且比N95更可以耐戴」呢 ！
戴上雙口罩是一種有效方式，但用錯了，就會無效。真正在實驗使用的兩層口罩：
- 不是隨便的戴上兩張醫用口罩，而是要「 一張醫用口罩 + 一張布囗罩 」
- 而且都是有3層layers的醫療口罩 + 有3層layers的布口罩（Double mask refers to a three-ply medical procedure mask covered by a three-ply cloth cotton mask.）才能有效降低傳染性的氣溶膠的暴露風險
- 依據實驗，兩人都是這樣戴上雙口罩使用：3層layers的醫療口罩 + 有 3 層layers的布口罩，增加了醫療口罩的密合度，才可以有效降低了「96.4%」傳染性的氣溶膠。
B. 依美國CDC所發布的指引 :
其實，你不一定只能用兩層口罩增加口罩的密合度。你也有以下方式，仍堅持使用一層囗罩阻止病毒！
1.你可以在口罩雙旁打結
口罩兩邊的角在耳旁打結在一起（固定在口罩上的地方），然後將口罩戴上並弄平，以最大程度地減少側面間隙，增加醫療口罩的密合度。
依據實驗，如果兩人都是這樣使用在醫療口罩雙旁打結（knotted），可以 有效降低了「95.9%」傳染性的氣溶膠。
依據實驗，如果兩人都沒有在醫療口罩雙旁打結（unknotted），只 有效降低了「84.3%」傳染性的氣溶膠。
（a） 美國CDC上傳的影片：（How to Knot and Tuck Your Mask to Improve Fit），示範了如何將口罩折成適合臉部的大小：
（b）醫療口罩雙旁打結（knotted）技巧，參考：
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