防疫也要顧好自身健康!在家按穴道提升免疫力
「醫師,之前就是常常感冒的體質,尤其現在防疫期間,稍微一清個喉嚨、咳一聲,就引起大家注意,壓力好大,怎麼辦?」
「醫師,我聽說某些保健食品效果很不錯,是不是可以服用來增加我的免疫力?」
大許醫師最近收到一些慌張的訊息,請大家深呼吸再緩緩吐氣,讓緊張的情緒先冷靜下來!
這邊介紹幾個健體養氣的穴道,讓大家平時可以用來保養身體,提升免疫力。
- 迎香穴:可通鼻竅、散風熱。
位於鼻翼兩側,眼睛中心點垂直往下,約處於法令紋位置。 - 合谷穴:疏風解表,頭部顏面問題的特效穴。
位於虎口併攏,肌肉凸起的最高位置。
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