不要吃太多堅果和豆類,會引起嚴重脹氣、腸絞痛。 肝不好要避免吃太鹹,鈉太多會讓腳水腫,肚子積水腹脹。 肝硬化的人千萬別便秘,毒素排不掉容易肝昏迷。 注意食品衛生,不要吃生食,現在拉肚子,會先被當作新冠肺炎,牛排要煮熟再吃。 不要給自己太多壓力,消化道疾病常常是緊張的情緒造成,別忘了放鬆一下! 原文出處/「錢政弘 肝膽胃腸科醫師」臉書粉絲專頁 作者簡介:錢政弘醫師,現職於基隆長庚肝膽胃腸科,秉持「對疾病多一分了解,多一分預防,便能腸保健康」的理念,常與讀者分享肝膽胃腸的保健知識,及長庚團隊在社區健康照護活動的研究成果。 看了這篇文章的人,也看了… 勞工紓困貸款10萬元沒勞保也有份!紓困貸款資格、利率、寬限期與申請步驟都在這 胃脹氣肚子脹氣怎麼辦?想吐打嗝的原因和症狀如何改善?從穴道到可以吃什麼喝什麼!中西醫懶人包2020 總是大不乾淨?10秒練習打開直腸「口袋」讓便便不卡卡