我在北方行醫時，經常有病人來找我看病，問：「我的頭皮上怎麼老長那些膿包疙瘩之類的？煩死了，為什麼好不了？」
我問她三個問題。
我：「妳喝酒嗎？」她：「喝。」
我：「妳吃辣嗎？」她：「吃。」
我：「妳運動嗎？」她：「幾乎不運動。」
我跟她說：「這就跟治感冒一樣，你說，我能治得你一輩子不再感冒嗎？」她想了想，說：「不可能。」
我接著說：「妳能明白這個道理就好。頭上長疙瘩、長痘就跟感冒一樣，我可以給妳開一清膠囊或連翹敗毒丸等能瀉火解毒的藥，然後也可以再加點消炎藥，如克拉黴素等，來治毛囊炎，吃藥三天差不多就能控制狀況。同時，你要戒辣，多喝水，多運動，堅持一個星期，病就能好。
「但一個星期後，若好了傷疤，忘了痛，又回到原來的生活和飲食習慣，這些狀況只會反覆發作。我只能說可以澈底治好病的人是你自己，不改變生活和飲食習慣，一切都是白費力氣。」
應該怎麼治針眼？
如前所述，針眼也是不良的飲食和生活習慣造成的。有很多病人反覆找我看這種小毛病，他們說一年會長針眼好幾次，左眼的針眼才消下去，右眼又長，治好再犯，犯了再治。其實會這樣，是因為他們管不住嘴，也不想動。吃了辛辣食品、奶油蛋糕，甚至是鹹菜等能快速打開味蕾的食物，享受一時快樂，但也付出了代價。
我不是要讓大家學苦行僧，每餐都吃粗茶淡飯。前述提到的這些食物，可以吃，但要適當吃。不過，如果你生活在較乾燥的地方，更需要透過運動，代謝掉過剩的熱量，避免它堆積在體內，轉化成血熱，繼而轉化成熱量，最後變成過多的脂肪，還讓你長針眼、出現毛囊炎、起癤腫，長成水桶腰。
一定要記住，血熱除了導致你生病，還會讓你變醜。
本文摘自《女人的病，99%都是「氣」造成的》／李軍紅（中西醫結合執業醫師）／大是文化
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