特效食譜
百合蓮子綠豆湯
材料：綠豆50 克，水發蓮子10 克，百合20 克，冰糖適量。
做法：綠豆浸泡4 小時，瀝乾；水發蓮子洗淨；百合洗淨。將洗好的綠豆、蓮子、百合倒入豆漿機中，注入適量清水至水位線。選擇功能鍵，開始打漿；把煮好的豆漿倒入碗中，放適量白糖，攪拌至化，待稍微放涼後即可飲用。
功效：調節血脂。
蒜泥茄子
材料：茄子300 克，蒜泥、鹽、香油、香菜末各適量。
做法：茄子洗淨去蒂，放入鍋中隔水蒸熟，放涼，撕成條狀。將蒜泥、鹽、香油混合攪勻，澆在茄子上，撒上香菜末即可。
功效：增強心腦血管抵抗力。
冠心病特效推拿方
掐按內關穴
取穴：一手握拳，腕掌側突出的兩筋之間，距腕橫紋3 指寬的位置即內關穴。
做法：用一隻手的拇指， 稍用力向下點壓對側手臂的內關穴後， 保持壓力不變， 繼而旋轉揉動， 以產生痠脹感為度。
功效：增強心臟的功能，緩解胸悶、胸痛。
點壓神門穴
取穴：手腕內側（掌心一側），腕掌側遠端橫紋尺側端，屈肌腱的橈側凹陷處。
做法：用一隻手的拇指， 稍用力向下點壓對側手臂的神門穴後， 保持壓力不變， 繼而旋轉揉動， 以產生痠脹感為度。
功效：有助於擴張冠狀動脈， 增加冠狀動脈血流量，減輕心肌缺血。
本文摘自《中醫養心【對症篇】》／楊力（中醫養生專家）／境好出版
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